Kevät on ihanteellinen hetki herätä fyysisesti, muuttaa ruokavaliota ja puhdistaa kehosi myrkkyjä.
Kuivaharjaus on ikivanha kehonpuhdistustekniikka. Ayurveda-lääketieteessä, joka on yksi maailman vanhimmista kokonaisvaltaisista parantamisjärjestelmistä, joka kehitettiin Intiassa yli 3000 vuotta sitten, se mahdollistaa ihon puhdistus ja rohkaisee lymfaattinen järjestelmä, joka poistaa myrkkyjä kehosta. Iho on suoliston, munuaisten, maksan ja keuhkojen ohella viides elin, joka vastaa eliminaatiosta. myrkkyjämme kehosta.
Asiantuntijat suosittelevat siksi päivittäin ihon harjauksella on monia positiivisia vaikutuksia:
- harjaus poistaa kuolleet ihosolut ja avaa tukkeutuneita ihohuokosia
- on helpompi päästä eroon myrkkyistä ja myrkkyistä, jotka kerääntyvät kehoomme
- ihon ulkonäkö paranee, kun siitä tulee joustavampi, pehmeämpi ja sileämpi
- veren ja imusolmukkeen kierto paranee, mikä suojaa kehoamme infektioilta ja estää myrkyllisten aineiden palaamisen verenkiertoon
- auttaa parantamaan appelsiinin ihon ulkonäköä - selluliittia
Katso tämä postaus Instagramissa
Kuivaharjaus tulee tehdä ennen aamusuihkua. On suositeltavaa, että harja on valmistettu luonnonmateriaaleista ja että se on aina kuiva ennen käyttöä. Älä liioittele karkeaa harjaamista, sillä iho ei saa punoittaa. Varo harjaamasta haavoittunutta ja vahingoittunutta ihoa. Aloita harjaus nilkasta ylöspäin ja vain yhteen suuntaan, sydämen suuntaan, sillä tämä stimuloi imusolmukkeiden toimintaa. Älä hankaa ylös ja alas harjalla. Harjaa vatsa ympyröissä ja myötäpäivään. Prosessin päätyttyä muista käydä suihkussa, mieluiten vuorotellen - lämpimällä ja kylmällä vedellä. Se on erittäin tärkeää, kyllä käytät aina harjaasi.
Katso tämä postaus Instagramissa
