إذا كنت شخصًا لا يستطيع الذهاب إلى الحمام بدون هاتفك، فهناك بعض المخاطر التي يجب عليك مراعاتها. وهذا ليس سيئًا لصحتنا فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على عقولنا ومدى جودة عملنا.
لماذا لا يُنصح باستخدام الهاتف الذكي في المرحاض؟ ستجد النقاط الرئيسية التي يدعمها العلم أدناه.
يمكنك نشر الكثير من البكتيريا الضارة
بحث لقد أظهرت أن هواتفنا الذكية أقذر من مقاعد المراحيض، وهي حقيقة مثيرة للاشمئزاز. الخامس بحثحيث شارك طلاب المدارس الثانوية، واكتشفوا أن الهواتف كانت مغطاة بكتيريا الإشريكية القولونية. ترتبط هذه البكتيريا الضارة بمشاكل في الجهاز الهضمي مثل التسمم الغذائي، وهي ليست حتى البكتيريا الضارة الوحيدة التي يمكنك التقاطها في المرحاض ونقلها إلى هاتفك — إليك السالمونيلا، الشيغيلا، العطيفة و آخر.
يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بالبواسير
ربما يحدث هذا بسبب مقدار الوقت الذي تقضيه في المرحاض نضغط على أعضائنا، والتي تظل غير مدعومة فوق وعاء المرحاض. وعلى الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتحقق من هذه الحقيقة، إلا أن عدد حالات البواسير قد زاد تزايدت منذ ظهور الهواتف الذكية. لذلك، على الرغم من أن "التمرير" على الهاتف الذكي في المرحاض يريحنا أحيانًا، إلا أنه قد يسبب أيضًا بعض المشاكل الصحية غير السارة.
يمكن أن يحد من قدرتنا على التفكير
الهواتف المحمولة في الواقع لقد عبثوا تركيزنا وتفكيرنا، يحد من قدرتنا على حل المشكلة، وهذا حتى في حالة عدم استخدامها أو عدم تشغيلها. لهذا السبب يعد الوقت الخالي من الهاتف أمرًا ضروريًا لعقولنا، وفي بعض الأحيان يكون إيقاف تشغيل الهاتف وقضاء الوقت بمفردنا هو بالضبط ما نحتاجه. وهذا يعني أننا إذا حملناه معنا حتى إلى الحمام، فإنه سيأخذ تلك الراحة الثمينة من الهاتف الذي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
يمكن أن يسبب خلل في قاع الحوض
يمكن أن يؤدي قضاء فترات طويلة من الوقت في المرحاض أثناء تشتيت انتباهنا بالهواتف يسبب مشاكل لعضلاتنا. أعضاءنا، مثل الأمعاء والمثانة والمهبل، يمكنهم الانزلاقلأن عضلات قاع الحوض لم تعد قوية بما يكفي لدعمها. ويرجع ذلك جزئيًا إلى وضعية جسدنا عندما نكون في المرحاض، خاصة إذا كنا منحنيين أمام الهاتف لفترات طويلة من الوقت.
يمكن أن يؤدي ذلك فقط إلى زيادة إدمان هاتفك الذكي
على الرغم من أن الهواتف الذكية تربطنا ببعضنا البعض وبالعالم، إلا أنها يمكن أن تكون كذلك أيضًا الادمان جدا. في الواقع، 1 من كل 10 من جيل الألفية سيفعل ذلك يفضل أن تفقد إصبعك بدلاً من فقدان الهاتف. من الواضح أن هذه ليست علامة جيدة، لأنها تظهر أننا بدأنا نتجاهل ما يحيط بنا.
ما رأيك في مجتمع يعتمد على الأجهزة المحمولة؟ هل توافق أو توافق على أنه يمكن أن يكون ضارًا جدًا؟
