هل تعلم أن نقص الحديد هو أكثر اضطرابات التغذية شيوعًا وأن أحد أكثر أسباب الإرهاق شيوعًا هو فقر الدم. هذا هو السبب في حقيقة أن 3.5 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص الحديد أمر مخيف للغاية. بالنسبة لمعظم هؤلاء ، تكون البدائل إما غير متوفرة أو باهظة الثمن. حسنًا ، بفضل اختراع Lucky Iron Fish من قبل الطبيب الكندي كريستوفر تشارلز ، لم يعد الأمر كذلك ، ويمكن أن يصبح فقر الدم شيئًا من الماضي مع الأسماك.
سمكة لاكي ايرون فيش، وهو مكمل غذائي للطبيب كريستوفر تشارلزيضمن 75٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الحديد. كل ما عليك فعله لهذه الجرعة هو السمك في الماء المغلي أو المرق الري على الأقل 10 دقائق. ثم يمكنك التقاط (قراءة إزالة) لها. أضف المزيد عصير ليمونلأن فيتامين سي الموجود في الليمون يساعد الجسم على امتصاص الحديد بسهولة أكبر ، وهذا كل شيء. لهذا السبب ، لن يكون طعم الطعام مختلفًا. يمكن للأسماك أن تكرر التمرين عدة مرات ، لأن "بئر" الحديد لديها لا يجف سنوات أكثر.
حاليا ، هو يستخدم السمكة بالفعل 2500 شخص في كمبوديا، حيث يعاني أكثر من 50 بالمائة من الناس من فقر الدم. تظهر الاختبارات أن جميع المشاركين في الدراسة بعد 12 شهرًا لم يعودوا مصابين بفقر الدم. بالطبع ، لا يقتصر هذا المكمل الغذائي بالضرورة على شكل الأسماك ، وبالتالي يمكن تكييف التصميم مع البيئة الثقافية.
اقرأ أكثر: طبخ القهوة التركية في الرمال الساخنة
وحقيقة سبب كونها مشكلة كبيرة وليست مجرد منتج غذائي لطيف. فقر الدم هو المسؤول عن التعب والشعور بالضعف، ضيق في التنفس بعد أدنى مجهود ، لشحوب ، عدوى أكثر تواترا، لزوايا الفم المتشققة ، ضعف القدرة على التركيز- تقصف الأظافر والشعر ، قلة الشهية ، برودة اليدين والقدمين ، سرعة النبض. دوخة والدوخة. في الواقع ، لن تجعل Lucky Iron Fish الأمر أسهل فحسب ، بل أيضًا أنقذت العديد من الأرواح.
معلومات اكثر:
luckyironfish.com
