متى لا يجب عليك أن تخجل من سلوكك الأناني؟
على الرغم من أن الأنانية لها دلالة مهينة، إلا أنها لا تعني أنك فعلت أي شيء خاطئ. ربما يكون الأمر ببساطة أنك نضجت وتعلمت الدفاع عن نفسك. وهذا هو بالضبط ما هو عليه يزعج الآخرين، لكنك تفعل ذلك لا يجب أن تخجل بأي شكل من الأشكال.
من الصحيح أن احترام مصالح الطبقات ليس شيئًا الذي يمكن للمرء أن يتباهى به، وهو على مثل هذا التصرف بعض الجوانب الإيجابية كذلك. لقد جمعنا بعض أنواع السلوك الأناني الذي لا يجب أن تخجل منه، لأنه يشير فقط إلى أن بأنك ناضج عقليا و أنت تعرف كيف تدافع عن نفسك.
أنواع السلوك الأناني:
لا تفعل شيئا.
غالبًا ما يشعر الناس بالذنب عندما يكونون كسالى لأنهم يشعرون أن عدم الإنتاج هو علامة على قلة الثقة، ولكن عليك أن تتعلم قول لا للأشياء، والاسترخاء وتخصيص بعض الوقت لنفسك. يمكنك أيضًا زيادة أداء عملك عن طريق التباطؤ.
أنت ترفض التشهير.
إن القذف في العمل أو بين الأصدقاء عادة منتشرة بين الناس، كما أنه في كثير من الأحيان يكون وسيلة لكثير من الناس لبناء الثقة بالنفس بدلاً من التركيز على طريقهم الخاص. إن رفضك للتشهير قد يخلق صراعًا بينك وبين أصدقائك أو زملائك، ولكن لا بأس بذلك، لأن سلامك الداخلي هو الأهم. وضح أنك لا تريد تشويه سمعة شخص ما، حتى لو كان ذلك سيؤدي إلى "إيذاء" شخص ما.
تفصل بين عملك وحياتك الخاصة.
في حين أنه من المنطقي تمامًا أن تطلب من العملاء أو الزملاء عدم إزعاجك خارج ساعات العمل، إلا أن ذلك قد يؤدي إلى سوء الفهم. ومع ذلك، يجب على الناس أن يدركوا أن القدرة على فصل الحياة الشخصية عن المهنية ليست سلوكًا أنانيًا، بل هي طريقة فعالة للوقاية من الإرهاق.
أنت تطالب بزيادة أو ترقية.
متلازمة المحتال (الاعتقاد بأن نجاحك هو نتيجة الحظ وليس القدرة) يمكن أن تجعلك تشك في ما إذا كنت جيدًا بما يكفي لمنصبك وترقيتك. إذا كنت تعتقد أنك قادر على القيام بعمل أكثر تطلبًا، فيجب أن تعرف كيفية طلب زيادة في الراتب من رئيسك في العمل.
أنت لا تريد أن تكون كتفًا تبكي عليه.
إذا كان نفس معارفك يتصلون بك كل يوم للشكوى من حياتك، وكان هذا يحدث منذ سنوات، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في علاقتك معهم. بالطبع، من المهم مساعدة أصدقائك ودعمهم، لكن الصداقة يجب أن تجلب الفرح والإلهام لكما. من المهم القيام بذلك بالطريقة الصحيحة:
- ساعد الشخص على التوقف عن الشعور بأنه ضحية.
- تقديم نصيحة جيدة أو التعبير عن القلق.
- ولا تنسى راحتك النفسية، لأنه من المهم أن تعرف هل تشعر بالرضا النفسي أم مجرد الإرهاق.
أنت تفعل الأشياء لنفسك.
قد يكون عيش حياتك من أجل الآخرين أمراً نبيلاً، لكن قد يكون له عواقب مدمرة. النضج النفسي يعني أنك قادر على التمييز بين رغباتك الخاصة ورغبات الآخرين. يدعي علماء النفس أن الأشخاص الذين يتمتعون بثقة كافية بالنفس والقدرة على القيام بالأشياء بأنفسهم هم فقط من يمكنهم بناء أسرة سعيدة ويصبحوا آباء جيدين.
لا تخف من آراء الآخرين.
يقال إن القدرة على التعبير عن المشاعر والآراء بحرية هي إحدى الخصائص الرئيسية للشخصية القوية. يجب ألا يخجل الأشخاص الأقوياء من قول لا للأشياء أو الأشخاص الذين لا يهتمون بهم.
