المظهر الخالي من العيوب للبشرة يأتي مما نضعه في الجسم. تحلم كل امرأة ببشرة نظيفة وبشرة خالية من العيوب، لكن في بعض الأحيان لا يمكن تحقيق ذلك بالكريمات أو العناية الخاصة، بل التغيير من الداخل ضروري. العادات الصحية ستجعل بشرتك أكثر جمالا وإشراقا. نقدم لك وصفة لعصير ستكون بشرتك ممتنة له، وستلاحظين التغييرات بسرعة مع الاستهلاك المنتظم.
المكونات لتحضير العصير (لحصتين):
- كوب من الخضار الورقية الخضراء
- بضع أوراق من الكزبرة
- موز
- نصف كوب من المانجو المجمدة
- ملعقتان كبيرتان من زبدة جوز الهند
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- مياه مصفاة
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها جيدًا. إذا كنت تريد مشروبًا مخففًا، أضف المزيد من الماء للحصول على القوام المطلوب.
تحقق أيضا
