Brezhiben videz kože izhaja iz tega, kar vnesemo v telo. Vsaka ženska sanja o čisti koži in brezhibni polti, včasih pa tega ni mogoče doseči s kremami ali posebno nego, vendar je potrebna sprememba od znotraj. Zdrave navade bodo vašo kožo naredili lepšo in sijočo. Ponujamo vam recept za smoothie, za katerega bo vaša koža hvaležna, spremembe pa boste ob rednem uživanju hitro opazili.
Sestavine za pripravo smoothia (za dve porciji):
- skodelica zelene listnate zelenjave
- nekaj listov koriandra
- banana
- polovica skodelice zmrznjenega manga
- dve žlici kokosovega masla
- čajna žlička ingverja v prahu
- čajna žlička kurkume v prahu
- filtrirana voda
Vse sestavine dajte v mešalnik in dobro zmešajte. V kolikor želite bolj redek napitek, dodajte še malo vode, da dobite želeno teksturo.
