قم بإعداد غسول الفم الذي يمنع تكون الجير، ولكن يمكن أيضًا إزالته بسهولة. كل ما تحتاجه هو زيت النعناع وعصير الليمون واليانسون وكوب من الماء.
الجير أو لوحة الأسنان عبارة عن لوحة صلبة صفراء ورمادية على الأسنان تظهر عادة على الأسنان السفلية وترتبط بالوراثة وسوء نظافة الأسنان والقهوة والمشروبات الغازية والسجائر.
أنها تحتوي على كميات كبيرة بكتيريا، والتي تنتج العديد من الأحماض التي تدمر بنية مينا الأسنان ويمكن أن تسبب تسوس. ومع مرور الوقت، يسبب التهاب اللثة، التي تصبح منتفخة وحمراء ومؤلمة عند اللمس.
غير معالجة التهاب اللثة يمكن أن يؤثر على الأربطة التي تثبت السن في العظم والعظم المحيط به. في مثل هذه الأشكال المزمنة تختفي اللثة وينحسر العظم نفسه الذي يوجد في فم المريض مثل هذه الجيوب بين الأسنان واللثة، ويظهر فقدان العظام حول الأسنان على الأشعة السينية - والتهاب اللثة الحتمي ويحذر الأطباء من أن هذه المرحلة هي المرحلة النهائية.
اعتني بأسنانك. الصورة: صريح / Unsplashلمنع هذا هو الشيء الأكثر أهمية تنظيف الأسنان بشكل منتظم وجيد، واستخدام خيط الأسنان، وإزالة الجير عند طبيب الأسنان. ولكن هناك طريقة أخرى لإزالته وتقليل ظهوره، وهي صنع غسول الفم بنفسك.
دعونا نلقي نظرة على وصفتين طبيعيتين.
وصفة #1
- بضع قطرات من زيت النعناع
- القليل من عصير الليمون
– اليانسون
اسكبي المكونات في كوب من الماء واخلطيها، ثم اشطفي فمك جيدًا بالخليط.
إذا كنت لا ترغب في زيارة طبيب الأسنان، قم بإزالته بشكل طبيعي. الصورة: دانييل فرانك / Unsplashوصفة #2
- نصف كوب إكليل الجبل الطازج
– 1 كوب نعناع طازج
– 2 كوب ماء
امزج كل شيء واتركه يغلي لبضع دقائق، وبعد بضع دقائق قم بتصفيته واتركه ليبرد. ثم اشطف فمك بالخليط المحضر.
