Choisir les bonnes chaussures de course est essentiel pour atteindre des records personnels et garantir un plaisir de course durable. Nous vous présentons des modèles d'exception, dont chacun à sa manière répond aux ambitions et aux besoins de course à pied des coureuses modernes. Quel que soit votre style de course ou votre pied, il existe sur le marché une sneaker qui peut répondre à vos besoins.

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La course à pied est l'une des formes de loisirs les plus populaires dans le monde. Il n'est donc pas surprenant que le marché des chaussures de course se développe et évolue chaque année. Cependant, choisir les bonnes chaussures de course n'est pas seulement une question de mode, mais la clé pour prévenir les blessures, améliorer les performances et assurer le confort pendant la course. Dans cet article, nous explorerons pourquoi il est important de choisir les bonnes chaussures de course, comment choisir les bonnes chaussures et quand les remplacer.

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À Ljubljana, le week-end prochain débutera traditionnellement dans un esprit sportif et une énergie positive, car le 25 mai 2024, le parc Tivoli accueillera la 18e édition de la populaire course dm pour femmes. Cet événement de course à pied réservé aux femmes rassemble chaque année des milliers de participantes de tous âges et de tous niveaux pour célébrer la force, l'endurance et la communauté.

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Les amis à quatre pattes peuvent ajouter plus d'exercice à nos vies, nous avons donc cherché et trouvé des moyens de vous encourager à faire de l'exercice avec votre chien.

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Nous partons de l'idée que ceux qui parviennent à maintenir un corps en forme sont en quelque sorte différents. Mais la vérité est qu'ils ne font que suivre certaines règles simples. Découvrez 5 règles "bêtement" simples de personnes qui ont été extrêmement en forme toute leur vie

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Vous cherchez un coach digital ?! Ce sont les meilleures applications de fitness en ce moment. Ces meilleures applications de fitness vous aideront à organiser, mettre en œuvre et surveiller vos entraînements.

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Le marathon de Ljubljana a également attiré un grand nombre de fans de course cette année. Mais si vous flirtez déjà avec les essais en cours pour la saison prochaine, ne manquez pas cette liste.

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Il existe de nombreuses façons de vous motiver à courir. Vous pouvez allumer une musique qui vous remplira de motivation, vous pouvez inviter un ami à des loisirs, vous pouvez choisir une belle nature pour votre itinéraire... Mais ce qui aide la plupart des gens à enfiler enfin des chaussures de course, c'est de se souvenir de tous les effets positifs. la course aura sur leur corps. Nous avons préparé pour vous une liste de 5 muscles que vous entraînerez en courant et ainsi obtenir la silhouette dont vous avez toujours rêvé.

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Rester assis à un bureau toute la journée peut rendre la perte de poids difficile. Ce n'est plus le cas avec cet appareil, car il brûle rapidement des calories - même en position assise !

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Êtes-vous prêt pour les 10 premiers kilomètres ? Pour chaque coureur débutant, c'est la première véritable étape - courir 10 kilomètres. Pour les coureurs expérimentés, ce nombre n'est pas un gros fardeau, mais pour un débutant, ce genre de distance peut être une source de peur et de respect.

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Qu'est-ce que tu préfères faire pendant les activités sportives ? Concentration pure ? Votre esprit dérive vers les problèmes de la journée ou écoutez-vous de la musique ?

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Selon des recherches, jusqu'à deux tiers des femmes font de l'exercice moins souvent en hiver que d'habitude. Rien d'inhabituel, me direz-vous. En réalité, il n'est pas facile de sortir d'un lit chaud quand il fait encore noir dehors et que la température est bien en dessous de zéro.

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Nous savons tous que l'exercice physique est bon pour le corps et l'esprit, et l'exercice régulier apporte de nombreux avantages, comme l'augmentation de la force musculaire, la perte de poids corporel excessif et le fonctionnement normal du cœur, des vaisseaux sanguins, etc. Il est seulement important que vous choisissiez celui qui convient à vos souhaits et à votre bien-être.

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La célèbre marque de sport adidas présente un modèle avancé de chaussures de course, développé à l'aide de la dernière technologie 3D, qui révolutionne le monde de l'équipement de course. Il a été conçu en collaboration avec des athlètes professionnels, en tenant compte de leurs besoins et de leurs souhaits, et a ainsi créé un produit qui ouvre de toutes nouvelles dimensions de la course.

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Beaucoup de gens qui réussissent aiment courir. Mais il ne s'agit souvent pas seulement du facteur plaisir. La course à pied peut nous apprendre beaucoup de choses et améliorer de nombreux aspects de notre vie professionnelle et personnelle. Donc, si vous voulez réussir, demandez-vous s'il est temps d'enfiler vos chaussures de course.

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Certains d'entre nous courent parce que cela nous rend heureux, d'autres se consacrent à la course parce qu'ils veulent sortir de leur zone de confort et parce qu'ils veulent se mettre en forme. Et pour tirer le meilleur parti de votre course, quel que soit l'objectif final, vous pouvez profiter de l'analyse et des détails que les meilleurs suppléments de course vous fournissent chaque jour !

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Le tapis roulant - ou comme beaucoup l'appellent la routine du tapis roulant - n'a généralement pas beaucoup d'adeptes. Mais grâce à la récente tendance virale de TikTok, cet outil de fitness attire de plus en plus l'attention des gens, en particulier ceux qui utilisent l'application TikTok.

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Pendant la pandémie, de nombreuses personnes ont ravivé leur amour non seulement pour la course, mais aussi pour le cyclisme. Lorsque nous courons ou faisons du vélo, nous voulons généralement de la compagnie, alors nous écoutons souvent de la musique ou des podcasts. Le problème est que bloquer le bruit du monde extérieur est une idée très "dangereuse" si vous êtes cycliste ou coureur dans une ville où il n'y a pas d'infrastructure organisée pour vous protéger des véhicules motorisés. La solution est un casque avec un système ouvert ou un casque "open-ear".

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Les baskets de course ou les chaussures de course - peu importe comment vous les appelez - font désormais partie des équipements sportifs obligatoires. Pendant la crise corona, leur utilisation a considérablement augmenté, car nous nous sommes retrouvés devant des centres de fitness et des gymnases fermés. Il a été démontré que la course à pied est une excellente thérapie pour la santé physique et mentale. Il est donc temps de choisir une paire des meilleures chaussures de course 2021.

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La course à pied est considérée comme l'un des sports les plus populaires, il est donc encore plus important de choisir la bonne chaussure de course. La technologie de fabrication des chaussures de sport progresse d'année en année et nous avons passé en revue pour vous quelles sont actuellement les meilleures chaussures de course pour hommes 2021.

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adidas présente une nouvelle version de l'emblématique chaussure de course Ultraboost 21, qui offre l'équilibre ultime entre poids, amorti et réactivité, et dispose de 6 % de mousse en plus que son prédécesseur. L'Ultraboost 21 s'appuie sur les éléments de performance qui étaient au cœur de l'Ultraboost 19 et de l'Ultraboost 20, mais avec une esthétique plus conforme à la première chaussure Ultraboost de 2015.

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adidas présente une nouvelle version de l'emblématique chaussure de course Ultraboost 21, qui offre l'équilibre ultime entre poids, amorti et réactivité, et dispose de 6 % de mousse en plus que son prédécesseur. Le modèle au design audacieux représente l'engagement d'adidas à injecter plus d'énergie dans les gens pour un changement positif et conquérir de nouveaux objectifs.

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Les meilleures applications pour les coureurs 2020 vous aideront à lancer la saison de course, à accumuler des kilomètres et peut-être même à courir un marathon cette année. Découvrez les meilleures applications de course de 2020.

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C'est incroyable tout ce que l'on peut apprendre des statistiques de formation. Les meilleurs athlètes s'améliorent également en fonction d'eux, alors pourquoi pas vous ?

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Nocna 10ka 2019 est le treize chanceux ! Pourquoi? Non seulement c'est le 13e d'affilée, mais il y a aussi 3 013 frais d'inscription. Cette année, la course nocturne à Bled aura lieu pour la première fois en juin, plus précisément le 29 juin, ce qui est loin d'être la seule nouveauté.

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Quand aura lieu la Tušev Run of Colours 2019 ? Le meilleur début de fête d'été aura lieu en juin 2019. Quand exactement ? Continuer à lire! La Shower of Colours a jusqu'à présent accueilli plus de 27 000 coureurs, 45 000 visiteurs et des stars de la musique mondiale telles qu'Alan Walker, Redfoo, Lil Jon, Fedde Le Grand, R3hab et bien d'autres. Le 5e anniversaire apporte un spectacle que Ljubljana n'a jamais vu auparavant !

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Êtes-vous prêt pour dm tek 2019 ? Le samedi 25 mai 2019, c'est déjà la 14e fois de suite. La nouveauté de cette année est le lieu, car le plus grand événement de course à pied pour femmes se déplace vers le gymnase annuel d'Ilirija, à côté du parc Tivoli. Les parcours de course à pied de cinq et dix kilomètres restent les mêmes que les années précédentes.

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Ste pripravljeni na nočni tek po ulicah Kranja? 11. maja boste lahko tako odkrivali gorenjsko prestolnico in njene skrivnosti.

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Le dimanche 10 février, vous projetez les ambassadeurs 1, 2, 3, GO ! vous invite à un test de condition physique gratuit entièrement slovène, où vous vérifierez votre forme physique et mesurerez votre âge biologique.

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Novembre est le signe des moustaches, alors ceux d'entre vous qui viennent de prendre un rasoir, rangez-le avec diligence. Si vous aimez courir et votre santé, du tout. La mission de la course Movember est de sensibiliser les gens à la santé des hommes, notamment en favorisant la recherche sur le cancer, notamment celui de la prostate. Au nom de celui-ci, combinez charité et bon temps de course pour créer un avenir meilleur pour les hommes du monde entier. Vive la moustache.

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Réservez le 15 septembre pour une course inoubliable de 400 mètres. Cela semble simple, mais c'est bien plus que cela : du pied au sommet du tremplin de saut à ski de Planica, les athlètes conduiront leurs chevaux et se battront pour la victoire. Jusqu'au 12 septembre, vous pouvez vous inscrire à une course dans différentes catégories ou au moins aller encourager les plus courageux.

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Sur la liste des choses à faire pour de nombreuses personnes figure l'objectif de courir un marathon à l'avenir. Cependant, beaucoup sont freinés par le manque de confiance en leurs capacités.

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Le samedi 26 mai, le parc Tivoli de Ljubljana sera à nouveau rempli de coureurs de toute la Slovénie, pour qui courir est un mode de vie sain et une excellente occasion de socialiser. Cette année également – déjà la 13e course dm pour les femmes – il y aura des parcours de 5 et 10 kilomètres disponibles, tandis que les plus jeunes s'amuseront à la course d'Oskar.

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Pouvez-vous imaginer à quel point une personne se sent bien au début de la Wings for Life World Run lorsqu'elle réalise qu'avec plus de 8 000 personnes à travers le monde, elle courra pour ceux qui ne le peuvent pas ? Ça doit être merveilleux ! Rejoignez la Wings for Life World Run 2018, qui aura lieu cette année le 6 mai dans divers lieux à travers la Slovénie.

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Les étudiants invitent tous ceux qui valorisent un esprit sain dans un corps sain et la charité à participer à la course caritative Kardeljev le mardi 24 avril à 16h00 sur la plate-forme Kardeljev à Ljubljana.

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Êtes-vous aux prises avec de nombreuses blessures, mais vous ne savez pas comment les réparer? Pour cette raison, vous n'avez pas à abandonner les activités sportives. La solution réside peut-être dans la bonne technique de course. Un coach numérique est prêt à vous aider.

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Musculation, cardio et alimentation saine sont la formule parfaite pour se mettre en forme et brûler les graisses. Mais il est parfois difficile de déterminer quelle catégorie est légèrement plus importante. Tout d’abord, quelle quantité de cardio devez-vous faire si vous voulez vraiment perdre du poids ? Vous pouvez lire la réponse à cette éternelle question dans cet article.

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Vous faites partie de ceux qui aiment combiner courir dans la nature et courir sur des terrains plus durs, mais vous n'êtes pas sûr que vos chaussures soient adaptées ? La réponse est Salomon SENSE. Une ligne polyvalente de chaussures de course qui sera votre partenaire idéal pour de nouvelles aventures.

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Vous souhaitez améliorer votre technique de course dans la nature et parcourir un parcours sélectionné ? Alors participez à la course "trail" de l'école Salomon, qui se déroulera du 29 septembre au 15 octobre 2017.

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L'un des sites touristiques les plus populaires de la côte slovène - Portorož - aura également sa tournée nocturne. Vous pourrez y courir le 14 octobre. Êtes-vous prêt pour le premier Night Run Portorož 2017 ?

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Le dernier modèle de course UltraBOOST 3.0 permet aux coureurs de dépasser les limites de leurs performances sur diverses surfaces et dans diverses conditions météorologiques. adidas Running présente le nouveau modèle de running UltraBoost 3.0 dans le cadre de sa collection culte UltraBOOST. Il est équipé d'une part encore plus importante de la technologie révolutionnaire BOOST, qui assure un retour d'énergie maximal.

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Le 6 octobre, la Night Run to Kalvarija 2017 aura lieu à Maribor, où les concurrents graviront les escaliers menant à cette célèbre colline. Accompagné d'effets de lumière, vous serez témoin d'une atmosphère unique, comme vous n'en avez jamais ressentie en courant.

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Fin octobre, un événement de course à pied de renommée internationale nous attend, cette fois le 22e Marathon de Ljubljana. Le Volkswagen Ljubljana Marathon 2017 réunira ainsi des coureurs du monde entier, et on se demande si un record sera battu ?

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Le Red Bull 400 Planica est une course inoubliable de 400 mètres. Cela semble simple, mais c'est bien plus que cela : les concurrents s'affronteront dans une course allant du pied jusqu'au sommet du tremplin de saut à ski de Planica, mondialement connu. Le concours aura lieu le 16 septembre 2017 et il sera possible de participer dans quatre catégories différentes. Vous pouvez postuler jusqu'au 10 septembre 2017 ou jusqu'à ce que les postes vacants soient pourvus.

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Bienvenue sur la course la plus colorée de la ville. La pluie de couleurs 2017 accueillera une fois de plus les coureurs et skateurs les plus enthousiastes avec des couleurs holi et des invités musicaux de premier plan.

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Le dernier samedi de mai, le parc Tivoli de Ljubljana sera à nouveau rempli de coureuses énergiques venues de toute la Slovénie. Ainsi, le 27 mai aura lieu la 12e course DM féminine.

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La Semaine de la jeunesse 2017 à Kranj, une fête du pain culturel et des jeux sportifs, approche. La Semaine de la jeunesse de Carniola est considérée comme le plus grand festival de la jeunesse en Slovénie. Elle propose de nombreux contenus sportifs, jeunesse, culturels, musicaux, éducatifs, jeunesse et internationaux. Rien de moins ne sera proposé par la Semaine de la Jeunesse 2017, qui transformera la capitale de Gorenje en capitale de la jeunesse pendant neuf jours. Elle aura lieu du 12 au 20 mai 2017.

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Le 13 mai 2017 à 10 heures, une nouvelle forme de course en groupe, Pulz petka, débute au parc Tivoli de Ljubljana. Il s'agit d'un événement de course mensuel gratuit adapté aux débutants, aux familles et aux coureurs rapides, ainsi qu'à tous ceux qui souhaitent courir avec leurs amis canins.

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Vous êtes déjà inscrit pour la course Nočna 10ka 2017 ? C'est la douzième fois que la course autour de l'idyllique lac de Bled aura lieu. Rendez-vous le 8 juillet 2017, d'ici là entraînez-vous dur. Et n'oubliez pas de vous inscrire ! Vous pouvez le faire aujourd'hui.

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Vous vous entraînez déjà pour le Marathon des Trois Cœurs 2017 ? Saviez-vous que l'événement de course à pied de Radenci a la plus longue tradition de Slovénie et de toute l'Europe du Sud-Est ? Les coureurs envahiront à nouveau Radence et ses environs le 20 mai 2017.

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Xiaomi, connu principalement pour ses smartphones, a présenté les baskets intelligentes 90 Minutes Ultra Smart Sportswear, équipées d'un processeur Intel, qui effectuent le travail d'une montre intelligente ou. bracelets.

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Športni opremljevalec Nike želi z aerodinamični supergami Nike Zoom Vaporfly Elite izbranim atletom omogočiti, da se na maratonu spustijo pod magično mejo dveh ur, kar so dolgoletne sanje številnih tekačev. Izdelane so posebej za tri atlete, ki trenirajo za projekt Breaking2. Tek se bo odvijal na dirkališču v Monzi.

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Rejoindrez-vous les milliers de personnes sur la ligne de départ de la Wings for Life World Run 2017, le quatrième événement mondial consécutif de course à pied ? Cette année, le monde pour ceux qui ne peuvent pas courir le 7 mai 2017. L'année dernière, nous avons parcouru 1,255 millions de kilomètres d'espoir et collecté 6,6 millions d'euros de dons. Pouvons-nous battre ces chiffres cette année ?

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Marsikdo se v želji, da bi izgubil kilograme, zateče k teku. Marsikdo tudi hitro obupa, saj rezultat ni viden čez noč. Dejstvo je, da v prvih tednih še ne izgubljamo telesne teže, dogajajo pa se manj vidne spremembe. Šele čez čas začnemo med tekom kuriti maščobo. Ne pravijo zaman, da se počasi daleč pride. Kako s tekom do izgube kilogramov, izveste v nadaljevanju.

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Le mois de mars est traditionnellement réservé au marathon de Pokljuka. Le 4 mars aura lieu le 27ème marathon de Pokljuka 2017 consécutif. Les skieurs de fond récréatifs pourront participer à un semi-marathon et à une course de ski de fond de 10,5 kilomètres.

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Nouvelle année, nouveaux défis et nouveau nous. Oui, oui, nous avons tout entendu. Mais avant de recommencer à paresser sur le canapé, essayez au moins. Ne laissez pas le temps glacial vous arrêter. Voici quelques superbes chaussures de course d'hiver qui sont particulièrement adaptées au temps que nous avons en ce moment. Voici les meilleures baskets pour courir en hiver.

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À Pampelune, en Espagne, ils courent traditionnellement devant les taureaux, et à Rotorua, en Nouvelle-Zélande, depuis la boule d'adrénaline du zorb. Certainement une forme de divertissement beaucoup plus sûre, même si la balle vous fait bouger.

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Qu'obtenons-nous lorsque nous combinons un vélo et un tapis roulant ? Lopifit hybride. Lopifit est un mode de transport innovant qui combine la marche et le vélo. Au lieu de pédales, il a une surface de roulement et la vitesse de conduite est contrôlée par la vitesse de marche.

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Vous vous souvenez probablement tous encore très bien de la scène où Petra Majdič est tombée hors de la piste et dans un fossé de trois mètres lors de l'entraînement aux Jeux olympiques de Vancouver en 2010. À ce moment-là, le souffle de la Slovénie s'est arrêté et Petra, malgré des côtes cassées et un poumon perforé, a ensuite remporté la médaille de bronze pour la Slovénie dans une douleur atroce. Une héroïne est née au Canada, qui a été chantée par le monde entier, et aujourd'hui son histoire épique prend vie dans le documentaire Against All Odds - Petra Majdic's Incredible Story of Sacrifice.

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Qui n'aime pas les exercices qui renforcent notre santé et nous aident à perdre du poids ? Aujourd'hui, nous vous présentons un entraînement qui fait de plus en plus d'adeptes et qui, entre autres, brûle 6 fois plus de calories qu'avec un jogging ordinaire. Il s'agit d'une marche à rebours ou, comme nous dirions familièrement, de « marche arrière ».

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