Vous cherchez un coach digital ?! Ce sont les meilleures applications de fitness en ce moment. Ces meilleures applications de fitness vous aideront à organiser, mettre en œuvre et surveiller vos entraînements.
Nous avons sélectionné les meilleurs applications de remise en forme. Certaines d'entre elles font partie des applications de fitness les plus populaires et les plus fréquemment utilisées. Ces les meilleures applications de fitness ont été téléchargés et utilisés par des millions de personnes dans le monde et offrent une gamme de fonctionnalités et d'avantages qui peuvent aider les utilisateurs à se mettre en forme, à perdre du poids et à améliorer leur santé globale. Que vous cherchiez à suivre vos entraînements, à définir et à atteindre des objectifs de remise en forme ou à obtenir des conseils et un coaching personnels, il y a probablement une application sur cette liste qui répondra à vos besoins.
MyFitnessPal – MyFitnessPal est une application gratuite qui vous aide à suivre votre consommation de nourriture, vos exercices et votre perte de poids. Il possède une vaste base de données de plus de 11 millions d'aliments et vous permet de vous fixer des objectifs et de suivre vos progrès. Vous pouvez également vous connecter avec des amis et partager vos progrès. MyFitnessPal est disponible pour les appareils iOS et Android et en ligne.
Fitbit – Fitbit est une application de suivi de la condition physique conçue pour fonctionner avec les trackers de fitness portables Fitbit, mais peut également être utilisée seule. Il vous permet de suivre vos pas, vos exercices, votre sommeil, etc. L'application propose également des conseils personnalisés, un coaching et une motivation pour vous aider à atteindre vos objectifs. Fitbit est disponible pour les appareils iOS et Android et en ligne.
Club d'entraînement Nike - Nike Training Club est une application de fitness qui propose une variété d'entraînements, notamment la musculation, le cardio, le yoga, etc. Il propose des entraînements pour tous les niveaux de condition physique et vous permet de suivre vos progrès. L'application propose également des recommandations d'entraînement personnalisées et la motivation des entraîneurs et des athlètes Nike. Nike Training Club est disponible pour les appareils iOS et Android.
7 minutes d'entraînement - 7 Minute Workout est une application de fitness qui propose des entraînements rapides et de haute intensité qui peuvent être effectués en seulement sept minutes. Vous pouvez choisir parmi une variété d'entraînements et cela vous permet de suivre vos progrès. L'application est conçue pour vous aider à vous mettre en forme et à améliorer votre santé globale, peu importe à quel point vous êtes occupé. 7 Minute Workout est disponible pour les appareils iOS et Android.
Endomondo - Endomondo est une application de suivi de la condition physique idéale pour suivre les entraînements en plein air comme la course, le vélo et la randonnée. Il utilise le GPS pour suivre votre distance, votre vitesse et d'autres mesures, et vous permet de définir des objectifs et de rivaliser avec des amis. L'application fournit également des commentaires audio, un coaching et une motivation pour vous aider à atteindre vos objectifs. Endomondo est disponible pour les appareils iOS et Android et en ligne.
MapMyRun – MapMyRun est une application de suivi de la condition physique conçue spécifiquement pour la course. Il utilise le GPS pour suivre votre distance, votre rythme et d'autres mesures, et vous permet de définir des objectifs et de rivaliser avec des amis. L'application propose également des plans d'entraînement et de coaching personnalisés, ainsi que des conseils audio et de motivation. MapMyRun est disponible pour les appareils iOS et Android et en ligne.
MyPlate par Livestrong - MyPlate by Livestrong est une application de fitness et de nutrition qui vous aide à suivre votre consommation de nourriture et votre exercice. Il dispose d'une grande base de données de plus de 2 millions d'aliments et vous permet de vous fixer des objectifs et de suivre vos progrès. L'application propose également des recommandations et des instructions personnalisées en fonction de vos objectifs et de vos besoins. MyPlate by Livestrong est disponible pour les appareils iOS et Android et en ligne.
Jéfit – Jefit est une application de fitness conçue pour la musculation. Il dispose d'une grande base de données avec plus de 1 300 exercices parmi lesquels choisir et vous permet de suivre vos entraînements et de vous fixer des objectifs. L'application propose également des plans d'entraînement et un coaching personnalisés, ainsi qu'un suivi des progrès et de la motivation. Jefit est disponible pour les appareils iOS et Android.
Terrible - Strava est une application de suivi de la condition physique idéale pour suivre les entraînements en plein air comme la course, le vélo et la randonnée. Il utilise le GPS pour suivre votre distance, votre vitesse et d'autres mesures, et vous permet de définir des objectifs et de rivaliser avec des amis. L'application propose également une formation personnalisée, des plans de formation et une motivation. Strava est disponible pour les appareils iOS et Android et sur le Web.
Sworkit - Sworkit est une application de fitness qui propose une variété d'entraînements, notamment la musculation, le cardio, le yoga, etc. Il vous permet de personnaliser vos entraînements et de suivre vos progrès. L'application propose également des recommandations personnalisées d'exercices et de coaching ainsi que de la motivation et du soutien. Sworkit est disponible pour les appareils iOS et Android et en ligne.
Travailler avec des stars du fitness ?
Il existe plusieurs applications de fitness et programmes d'entraînement de célébrités qui sont populaires parmi les utilisateurs. Voici quelques exemples :
Aptiv - Cette application comprend des entraînements dirigés par des entraîneurs personnels certifiés et mis en musique. Il offre une variété d'entraînements, y compris la course, le cyclisme, la musculation, le yoga, etc. Aaptiv a été cofondé par l'acteur et passionné de fitness Sean Astin.
La méthode Tracy Anderson – Développé par la célèbre entraîneuse Tracy Anderson, ce programme de remise en forme propose une variété d'exercices conçus pour tonifier et façonner le corps. Le programme est disponible via une application par abonnement et propose également des cours en personne dans des studios du monde entier.
Corps de plage - Cette société de fitness propose une variété de programmes d'entraînement à domicile et de DVD de fitness, y compris des programmes populaires tels que P90X et Insanity. Beachbody a été co-fondé par le célèbre entraîneur de fitness Tony Horton.
Adapter sur - cette application propose une variété d'entraînements dirigés par des entraîneurs célèbres et des experts en conditionnement physique, notamment Cassey Ho, Jeanette Jenkins et plus encore. Il propose des entraînements pour tous les niveaux et objectifs de forme physique, y compris la musculation, le cardio, le yoga, etc.
Tonifiez-le – Créé par les célèbres entraîneuses Karen Dawn et Katrina Scott, ce programme de remise en forme propose une variété d'exercices, notamment de la musculation, du cardio, du yoga et bien plus encore. Le programme est disponible via une application par abonnement et propose également des cours en personne dans des studios du monde entier. ces applications, car elles font partie des applications de fitness les plus populaires et les plus utilisées. Ces applications ont été téléchargées et utilisées par des millions de personnes dans le monde et offrent une gamme de fonctionnalités et d'avantages qui peuvent aider les utilisateurs à se mettre en forme, à perdre du poids et à améliorer leur santé globale. Que vous cherchiez à suivre vos entraînements, à définir et à atteindre des objectifs de remise en forme ou à obtenir des conseils et un coaching personnels, il y a probablement une application sur cette liste qui répondra à vos besoins.
Applications de remise en forme peut être un outil utile pour les personnes qui souhaitent se mettre en forme, perdre du poids et améliorer leur état de santé général. En suivant vos entraînements, en surveillant votre alimentation et en vous fournissant des conseils et de la motivation, les applications de fitness peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et à maintenir un mode de vie sain.
Cela étant dit, il est important de se rappeler que les applications de fitness doivent être utilisées en complément d'un mode de vie sain, et non en remplacement. Aucune application ne peut remplacer les avantages d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière, il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau programme de conditionnement physique ou de nutrition.
