どれだけ努力しても、私たちは何年も経つと親のようになってしまうのでしょうか？

年月が経つと、私たちは親のようになるのでしょうか？遺伝的継承により、私たちは身体的特徴と多くの性格的特徴の両方を与えられます。心理学と遺伝学で行われた研究は、遺伝子が性格や行動パターンにさえ影響を与えることを示しています。博士。行動に対する遺伝学の影響に関する研究の第一人者であるロバート・プロミン氏は、人間間の性格における約50の%の違いを遺伝子で説明できると指摘している。プロミンは、遺伝が私たちの性格の形成に非常に重要な役割を果たしており、それは両親との類似性によっても示されると信じています。

しかし、遺伝がすべてではありません。たとえ特定の性格特性が「遺伝」したとしても、その表現は私たちの人生経験、特に幼少期の経験によって強く形作られます。著名な心理学者ジェイ・ベルスキーは、遺伝の影響は完全に確実なものではないと指摘しています。子どもが成長する環境は、遺伝の影響を和らげたり強めたりすることがあります。

家族環境: 人格への第一歩

両親の習慣、価値観、反応に常にさらされている家庭環境で育つことは、私たちを強く形作ります。子どもは親の真似をし、親から行動パターンを取り入れます。親は私たちに精神的なサポートと構造を提供してくれる最初の人物であるため、両親の反応、コミュニケーションの方法、さらには問題解決のパターンさえも、私たちの世界の「モデル」になります。

ミシガン大学が実施した研究によると、より権威ある環境で育った子供たちは、人生の後半で肯定的でも否定的でも同じパターンを採用する傾向があることがわかりました。たとえば、親が対立していたり、感情表現に問題を抱えていたりすると、子どもはそのパターンを内面化し、自分の生活に持ち込んでしまう可能性が高くなります。年月が経つと、私たちは親のようになるのでしょうか？

心理的メカニズム: なぜ人は真似をするのでしょうか?

親の類似性に寄与する主な心理的要因の 1 つは愛着理論です。精神科医で研究者のジョン・ボウルビィは、子どもは初期の人間関係を通じて信頼、安心感、反応性の基本的なパターンを身につけるという理論を展開しました。これらの初期の愛着パターンは、親や養育者との関係を通じて形成され、多くの場合、大人になってからも人間関係に引き継がれます。

興味深い研究が雑誌に掲載されました 心理科学、ただし、現象 ti を指します。 社会学習。アルバート・バンデューラによって開発されたこの理論は、模倣の重要性を強調しています。私たちの子供時代において親は最も近い「モデル」であるため、子供が両親の行動の良い面と悪い面の両方を模倣することが多いのは驚くべきことではありません。

家族のパターンを壊すことはできるでしょうか？

私たちの多くは、特定の点で両親に似ていますが（または長年にわたって親に似てきています）、私たちは常にこれらのパターンに気づき、必要に応じてそれを変える能力を持っています。今日、心理療法からストレス管理テクニック、内なる動機の探求まで、自分自身に取り組む方法はたくさんあります。内省は、私たちに合わない家族のパターンから脱却するための重要なステップです。

心理療法士のDr.シャロン・マーティンは、ストレスの多い状況や人間関係において自分がどう反応するかを認識することが重要だと述べています。多くの場合、これは私たちが内面化した家族のパターンが現れるときです。日記をつけたり、内省したり、セラピーを通じて治療したりすることで、これらのパターンに気づき、認識し、必要に応じて意識的に変えることができます。

伝統を受け入れながらも独自の道を切り開く

結局のところ、私たちは無意識に両親から受け継いだ特定のしぐさの中に自分自身がいることに気づくかもしれません。もしかしたら、私たちはユーモアのセンスや自分自身を表現する方法も似ているかもしれません。しかし同時に、私たちは「家族の遺産」のどの部分を残し、どの部分を変更するかを決定する機会を持っています。

「両親のように」なるということは、私たちがどれだけ自分自身に取り組み、本当の自分に気づいていくかに応じて、豊かさになることもあれば、制限になることもあります。結局のところ、それは私たちが「受け継いだもの」と私たちが自分たちで生み出したもののバランスの問題なのです。いずれにせよ、決定は私たちの手にあります。両親に従うか、それとも自分自身の道を切り開くかです。