2021 年の男性向けの最高のハイキング ギアを次の冒険にお供にしましょう。実際、私たちにとって課題に満ちた年は、私たちに健康管理への意識を高め、そして何よりも美しいスロベニアの自然を発見したいという願望をもたらしました。自治体間の移動制限も解除され、移動の機会は十分にあります。ただし、出発する前に、適切で安全で快適なハイキング用具を持っているかどうかを確認してください。 2021年の男性に最適なハイキングギアはこれです！
レクリエーション
ジムやグループトレーニングはまだ営業していませんが、ソファに横たわる必要はありません。自然が最高の抗ストレス療法であることにまだ気づいていないなら、できるだけ早く近くの丘のいずれかに向かうべきです。冒険を安全かつ快適にするために、適切なハイキング装備を持っていることを確認してください。
アディダスは、象徴的なウルトラブースト 21 ランニング シューズの新バージョンを発表します。重量、クッション性、反応性の究極のバランスを提供し、前モデルよりも 6 % 多くのフォームを備えています。大胆にデザインされたモデルは、人々にポジティブな変化と新たな目標の達成に向けてより多くのエネルギーを注入するというアディダスの取り組みを表しています。
エランは再びスキー開発のトレンドを生み出しています。彼らが数年前に初めてカービング スキーを設計したのと同じように、今では新たな革命の到来を告げています。つまり、彼らは折りたたみ式スキー板「Elan Voyager」を設計しました。
また、「プランク」ポジションで秒数を数えたり、腹筋運動を何度も繰り返したりするのに、どこにも表示されないことにうんざりしていませんか?次に、ワークアウトを最適化し、より早く強い腹筋を手に入れる方法に関する 20 のヒントを時間をかけて確認してください。
流行中の制限により、ジムやお気に入りの屋内トレーニングに行けなくなっても、心配する必要はありません。最高のオンライン トレーニングが提供する、代替の運動方法がたくさんあります。健康と体型を維持するための言い訳はもうありません。
スロベニアで最も美しいクロスカントリー スキー コースはどこですか?専門家が最も重要な身体活動の 1 つと考えている、最も美しく環境に優しいレクリエーションの 1 つであるスロベニアの場所をご紹介します。
トレーニングがうまくいったかどうかはどうやってわかりますか?ワークアウト中およびワークアウト後に、次の 5 つの兆候を感じているかどうかを確認してください。
2021 年のベストホームトレーニングアプリは、ジムに行けないときにストレッチしたり体を動かしたりするのに最適な方法です。しかし、どれが本当に時間をかける価値があるのかを知るのは難しいです。 App Store と Google Play ストアには、自宅での可動性やフィットネスの向上に役立つアプリがたくさんありますが、最良の自宅トレーニング アプリだけが、運動の安全性と効果性を真に理解している訓練を受けた専門家によって作成されています。
ウエストを数インチ減らすための非常にエレガントでシンプルかつ効果的な方法です。何もする必要はありません。ロール状に折りたたんだタオルの上に横になるだけです。これは、鍼治療、リフレクソロジー、指圧マッサージの専門家である日本の医師、福辻俊樹氏の方法です。