あなたの「睡眠性格」が体重を増加させる可能性があり、自分がクマ、オオカミ、ライオン、イルカのどれであるかを知ることは、実際に全体的な健康に役立つ可能性がある、と睡眠の専門家は言います。
健康
さて、遺伝子検査の結果を受け取りました。私の体が減量とストレスに対してなぜそんなに頑固なのかを知るために遺伝子検査を受けたことを覚えていますよね?さて、これが結果です。ずっとすべてを正しく行ってきたと思っていても、私が多くのことを非常に間違っていることは明らかです。 #フェイスパーム
パンデミックを引き起こした元のコロナウイルスよりも感染力が強い、コロナウイルスの新しい変異種が出現しています。これらは、コロナウイルスのイギリス株、南アフリカ株、ブラジル株です。
英国と南アフリカで初めて発見された新型コロナウイルスの新たな変異株は世界中に急速に広がり、既存のワクチンの有効性を大幅に低下させる可能性がある。これが、2021 年の予想が最も楽観的ではない理由でもあり、ウイルスの突然変異の影響については、担当者が私たちに話したくないことです。
メンタルヘルスには気を配り、オープンに話し合う必要があります。過去 1 年がどのようなものであったか、それがどれほど冷酷であったか、そしてそれがもたらした結果に関係なく、現在の状況が精神的健康に影響を与え、恐怖と不安の感情をもたらしていることを認識しなければなりません。夏はこれらすべてを簡単に耐えることができましたが、冬は日が短く、天候が悪いため、問題が発生する可能性があります。だからこそ、今日はスカンジナビアの原則である「フリルフツリブ」に目を向けましょう。
これらのおいしいデトックスドリンクまたはデトックスドリンクが定期的にメニューにある場合、それらは減量に本当に役立ち、代謝を高め、消化を助けることができます。
最適な健康状態を維持することは、全体的な幸福だけでなく、人生の他のすべての目標を達成するためにも役立ちます。最高の自分になれば、何をするにも成功するでしょう。
ごちそうの重みでテーブルがぐらつきませんでしたか、頭ではなく目で食べましたか？そうですね、あなたは今税金を払っているでしょう。しかし、休暇後の健康的なデトックスで解決できないものは何もありません。休暇後の健康的なデトックスのための 7 つの簡単なステップをご紹介します。
アルコール性二日酔いを最も早く治す方法は何ですか?科学に裏付けられた、アルコール性二日酔いを治すための 6 つの簡単な方法を読んでください。
マサラ ティーは免疫力と肺の健康を改善するのに役立ち、手早く簡単に自分で作ることができます。
特にホリデーシーズンには、クッキー、ペストリー、その他の甘いお菓子を「ノー」と言うのは本当に難しいです。私たちは自分自身の経験から知っています！しかし、それでも、健康的な方法で自分自身を制限することはできます。甘いものへの欲求をすぐに抑える、科学に裏付けられた 6 つのトリックを試してみましょう。