毒素をすべて体から出していきましょう！身体の有害物質を浄化し、ストレスホルモンを調整するお風呂。
V času povečane onesnaženosti zraka, pesticidov, aditivov in povečanega stresa je 解毒 preizkušena oblika preventive v sistemu zdravja in lepote.
Načinov razstrupljanja telesa je veliko, najpogosteje se uporablja v obliki diet in razstrupljevalnih napitkov.
Ena izmed njih je naravna metoda – razstrupljevalna kopel, ki vam pomaga očistiti telo, umiriti misli ter se sprostiti.
Preženite stres. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsNajbolje je, da se kopate vsak večer pred spanjem, da se znebite toksinov in odpravite stres ter tako lažje zaspite, če pa nimate pogojev, to storite vsaj enkrat na teden.
Glavni sestavini te kopeli sta sol in eterično olje sivke kot odlična aromaterapija za uravnavanje ravni kortizola, stresnega hormona.
Kako narediti detoks kopel za razstrupljanje telesa?
Temperatura vode naj bo bolj topla, ne prevroča, toliko, kolikor vašemu telesu ustreza.
Razstrupite svoje telo in boste bolje spali. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsNapolnite kad s toplo vodo, nato dodajte 2 skodelici Epsom (grenka sol) soli, 1/2 skodelice sode bikarbone in 10 kapljic eteričnega olja sivke.
Ostanite v kopeli 20 minut, zaprite oči, se sprostite, v primeru težav s kožo pa se prej posvetujte z dermatologom.
To storite vsaj enkrat na teden!
