Deixe todas as toxinas deixarem o corpo! Um banho que limpa o corpo de substâncias tóxicas e regula os hormônios do estresse.
É uma época de aumento da poluição do ar, pesticidas, aditivos e aumento do estresse desintoxicação uma forma comprovada de prevenção no sistema de saúde e beleza.
Existem muitas maneiras de desintoxicar o corpo, na maioria das vezes é usado na forma de dietas e bebidas desintoxicantes.
ela é uma delas método natural – banho de desintoxicação, que ajuda você a limpar seu corpo, acalmar sua mente e relaxar.
Banir o estresse. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsÉ melhor tomar banho todas as noites Antes de dormir, para se livrar de toxinas e eliminar o estresse e, assim, ajudá-lo a adormecer, mas se você não tiver condições, faça pelo menos uma vez por semana.
Os principais ingredientes deste banho são: sal e óleo essencial de lavanda como uma excelente aromaterapia para regular os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
Como fazer um banho detox para desintoxicar o corpo?
A temperatura da água deve ser mais quente, não muito quente, tanto quanto convém ao seu corpo.
Desintoxique seu corpo e durma melhor. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsEncha uma banheira com água morna e adicione 2 xícaras de sal Epsom, 1/2 xícara de bicarbonato de sódio e 10 gotas de óleo essencial de lavanda.
Fique no banho por 20 minutos, feche os olhos, relaxe e, em caso de problemas de pele, consulte primeiro um dermatologista.
Faça isso pelo menos uma vez por semana!
