Laat alle gifstoffen het lichaam verlaten! Een bad dat het lichaam reinigt van giftige stoffen en stresshormonen reguleert.
Het is in een tijd van verhoogde luchtvervuiling, pesticiden, additieven en verhoogde stress ontgifting een bewezen vorm van preventie in het gezondheids- en schoonheidssysteem.
Er zijn veel manieren om het lichaam te ontgiften, meestal wordt het gebruikt in de vorm van diëten en detox-drankjes.
Zij is een van hen natuurlijke methode – detox bad, die je helpt je lichaam te reinigen, je geest te kalmeren en te ontspannen.
Ban stress uit. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsHet is het beste om elke avond te baden voor het slapengaan, om gifstoffen kwijt te raken en stress te elimineren en je zo te helpen in slaap te vallen, maar als je de voorwaarden niet hebt, doe het dan minstens één keer per week.
De belangrijkste ingrediënten van dit bad zijn: zout en essentiële lavendelolie als een uitstekende aromatherapie voor het reguleren van cortisol, het stresshormoon.
Hoe maak je een detoxbad om het lichaam te ontgiften?
De temperatuur van het water moet warmer zijn, niet te heet, zoveel als bij uw lichaam past.
Ontgift je lichaam en slaap beter. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsVul een bak met warm water en voeg dan 2 kopjes Epsom-zout, 1/2 kopje zuiveringszout en 10 druppels essentiële lavendelolie toe.
Blijf 20 minuten in bad, sluit je ogen, ontspan en raadpleeg bij huidproblemen eerst een dermatoloog.
Doe dit minimaal één keer per week!
