Laissez toutes les toxines quitter le corps! Un bain qui nettoie le corps des substances toxiques et régule les hormones du stress.
C'est à une époque d'augmentation de la pollution de l'air, des pesticides, des additifs et de l'augmentation du stress désintoxication une forme éprouvée de prévention dans le système de santé et de beauté.
Il existe de nombreuses façons de détoxifier le corps, le plus souvent il est utilisé sous forme de régimes et de boissons détoxifiantes.
Elle est l'une d'entre elles méthode naturelle – bain détox, qui vous aide à purifier votre corps, à calmer votre esprit et à vous détendre.
Bannissez le stress. Photo : Yaroslav Shuraev / PexelsIl est préférable de se baigner tous les soirs avant de dormir, pour vous débarrasser des toxines et éliminer le stress et ainsi vous aider à vous endormir, mais si vous n'en avez pas les conditions, faites-le au moins une fois par semaine.
Les principaux ingrédients de ce bain sont : sel et huile essentielle de lavande comme une excellente aromathérapie pour réguler les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.
Comment faire un bain détox pour détoxifier le corps ?
La température de l'eau doit être plus chaude, pas trop chaude, autant que cela convient à votre corps.
Détoxifiez votre corps et dormez mieux. Photo : Andrea Piacquadio / PexelsRemplissez une baignoire d'eau tiède, puis ajoutez 2 tasses de sel d'Epsom, 1/2 tasse de bicarbonate de soude et 10 gouttes d'huile essentielle de lavande.
Restez dans le bain pendant 20 minutes, fermez les yeux, détendez-vous et, en cas de problèmes de peau, consultez d'abord un dermatologue.
Faites-le au moins une fois par semaine !
