Niech wszystkie toksyny opuszczą organizm! Kąpiel oczyszczająca organizm z substancji toksycznych i regulująca hormony stresu.
To czas zwiększonego zanieczyszczenia powietrza, pestycydów, dodatków i zwiększonego stresu detoksykacja sprawdzona forma profilaktyki w systemie zdrowia i urody.
Sposobów na detoksykację organizmu jest wiele, najczęściej stosuje się ją w postaci diet i napojów detoksykujących.
Ona jest jedną z nich metoda naturalna – kąpiel detoksykująca, który pomaga oczyścić organizm, uspokoić umysł i zrelaksować się.
Pozbądź się stresu. Zdjęcie: Jarosław Szurajew / PexelsNajlepiej kąpać się codziennie wieczorem przed snem, aby pozbyć się toksyn i wyeliminować stres, a tym samym ułatwić zasypianie, ale jeśli nie masz warunków, rób to przynajmniej raz w tygodniu.
Głównymi składnikami tej kąpieli są: sól i olejek lawendowy jako doskonała aromaterapia regulująca poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Jak zrobić kąpiel detoksykującą, aby odtruć organizm?
Temperatura wody powinna być wyższa, nie za gorąca, na tyle, na ile odpowiada Twojemu ciału.
Oczyść swój organizm i śpij lepiej. Zdjęcie: Andrea Piacquadio / PexelsNapełnij wannę ciepłą wodą, a następnie dodaj 2 szklanki soli Epsom, 1/2 szklanki sody oczyszczonej i 10 kropli olejku lawendowego.
Pozostań w wannie przez 20 minut, zamknij oczy, zrelaksuj się, aw przypadku problemów skórnych najpierw skonsultuj się z dermatologiem.
Rób to przynajmniej raz w tygodniu!
