Låt alla gifter lämna kroppen! Ett bad som renar kroppen från giftiga ämnen och reglerar stresshormoner.
Det är i en tid av ökade luftföroreningar, bekämpningsmedel, tillsatser och ökad stress avgiftning en beprövad form av prevention inom hälso- och skönhetssystemet.
Det finns många sätt att avgifta kroppen, oftast används det i form av dieter och avgiftningsdrycker.
Hon är en av dem naturlig metod – detoxbad, som hjälper dig att rena din kropp, lugna ditt sinne och slappna av.
Förvisa stress. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsDet är bäst att bada varje kväll före sömn, för att bli av med gifter och eliminera stress och på så sätt hjälpa dig att somna, men har du inte förutsättningarna så gör det minst en gång i veckan.
Huvudingredienserna i detta bad är: salt och lavendel eterisk olja som en utmärkt aromaterapi för att reglera nivåerna av kortisol, stresshormonet.
Hur gör man ett detoxbad för att avgifta kroppen?
Vattnets temperatur ska vara varmare, inte för varmt, så mycket som passar din kropp.
Detoxa din kropp och sova bättre. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsFyll ett badkar med varmt vatten och tillsätt sedan 2 koppar Epsom-salt, 1/2 kopp bakpulver och 10 droppar eterisk lavendelolja.
Stanna i badet i 20 minuter, blunda, slappna av och vid hudproblem kontakta en hudläkare först.
Gör detta minst en gång i veckan!
