¡Que todas las toxinas abandonen el cuerpo! Un baño que limpia el organismo de sustancias tóxicas y regula las hormonas del estrés.
Es en un momento de mayor contaminación del aire, pesticidas, aditivos y mayor estrés. desintoxicación una forma probada de prevención en el sistema de salud y belleza.
Hay muchas formas de desintoxicar el cuerpo, la mayoría de las veces se usa en forma de dietas y bebidas desintoxicantes.
Ella es una de ellas método natural – baño detox, que te ayuda a limpiar tu cuerpo, calmar tu mente y relajarte.
Desterrar el estrés. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsLo mejor es bañarse todas las noches. antes de dormir, para deshacerte de toxinas y eliminar el estrés y así ayudarte a conciliar el sueño, pero si no tienes las condiciones, hazlo al menos una vez a la semana.
Los ingredientes principales de este baño son: sal y aceite esencial de lavanda como una excelente aromaterapia para regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
¿Cómo hacer un baño detox para desintoxicar el organismo?
La temperatura del agua debe ser más cálida, no demasiado caliente, tanto como se adapte a su cuerpo.
Desintoxica tu organismo y duerme mejor. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsLlene una tina con agua tibia, luego agregue 2 tazas de sal de Epsom, 1/2 taza de bicarbonato de sodio y 10 gotas de aceite esencial de lavanda.
Permanezca en el baño durante 20 minutos, cierre los ojos, relájese y, en caso de problemas en la piel, consulte primero a un dermatólogo.
¡Haz esto al menos una vez a la semana!
