ホリデーシーズンが近づき、それに伴い、より豊富な食べ物、遅い夕食、アルコール、甘いもの、脂っこいもの、ファストフードなどの消費量が増加するお祝いの日が近づいています...私たちは皆、夜の集まりやおいしい食べ物を静かに楽しみにしていますそして元気いっぱい。しかし、不健康な食事、睡眠不足、運動不足などで過剰に摂取すると、私たちの体はすぐに反応し、良い気分が倦怠感、疲労感、肌や髪の質などに変化してしまいます。
美しさ
Svetovni dan boja proti aidsu, ki se obeleži vsako leto 1. decembra, je priložnost za vse ljudi po svetu, da se združimo v boju proti virusu HIV, pokažemo svojo podporo za ljudi, ki z virusom živijo ter se spomnimo ljudi, ki so tej bolezni podlegli. Zakaj je ta dan pomemben in kaj lahko naredimo mi, pa si preberite v članku.
医学では、ハチミツには抗生物質の効果があり、口、喉、気道の感染症や風邪の治療に特に効果的であると言われています。他に何に使用できるか、またどのような健康問題の解消に役立つかを見てみましょう。
フランス人女性は世界で最も尊敬される女性と言われています。並外れた生きる意志と気ままな着こなしで知られる彼らは、いつでもどこでも私たちを魅了します。今回は、真似したくなるほどさりげなく「シック」なヘアスタイルです。
Smeh ni le polovica zdravja, je mnogo več. Morda boste presenečeni, ampak smeh ima resnično pozitivne učinke na naše zdravje. Ne želite ujeti gripe v tej sezoni? Smejte se. Dokazno je namreč, da smeh poveča odpornost, v krvnem obtoku poveča število celic, ki ubijajo viruse in zmanjša stres. Čemu vse koristi smeh, pa si preberite v članku.
この素晴らしい果物については、レモンがスーパーフードであると言っても過言ではないでしょう。レモンはさわやかなレモネードの形で提供され、多くの料理に風味を加え、退屈なお茶を真のおとぎ話のような風味に変えます。優れた味に加えて、他の多くの優れた特性も備えています。レモンが私たちの一番の薬である10の理由をさらに見てみましょう。
モバイル デバイスは私たちの生活を大幅に便利にしてきましたが、落とし穴も隠れています。これらがもたらす問題のリストに、現在、携帯電話やタブレットの画面に目を釘付けにしているときに頭を曲げることによって起こる脊椎への悪影響が加わりました。そのとき、あなたの首には、食料品の袋6個分、またはボウリングのボール4個分の重さに等しい力がかかります。
現在の化粧品のトレンドはナチュラル回帰の傾向にあり、シャンプーを使わずに髪を洗うことを提唱する「ノー・プー」メソッドもそれを目指しています。したがって、化学物質で満たされた製品は、水、重曹、リンゴ酢に置き換えられます。
雑誌『マイクロバイオーム』に掲載された最近の研究によると、キスをすると相手への愛を示すだけでなく、8,000万もの細菌を相手に「プレゼント」することができるそうです。うーん、おいしい！
化粧品業界は毎日、完璧な肌、完璧な髪、完璧な体型を約束する何十もの新製品を市場に送り出しています。私たちが発音することさえできない成分で作られたクリームやシャンプーの氾濫の中で、私たちは祖母の美容のヒントをよく思い出すべきです。それは安いだけでなく、よりシンプルでより成功していることが証明されている代替品でもあります。
完璧を強く追求するあまり、私たちは自分自身を傷つけてしまうことがよくあります。完璧主義の追求は、人間の外見の分野だけでなく、他のすべての分野でも行われます。現在の青果棚と 50 年前を比較してみると、その違いは明らかです。完璧な色と形、つまり完璧な形ですが、内容はゼロです。黒い斑点のあるバナナ、つまり少し熟れすぎて「醜い」バナナは、腫瘍細胞を破壊する物質であるTNF（腫瘍壊死因子）を分泌することをご存知ですか？
人々は、昨夜の睡眠時間がいかに少なかったか、週末はとても忙しくて忙しかったこと、そして休暇を取る余裕がまだないほど忙しいことを「自慢」するときに、ストレスを名誉と謙虚さの証として身に着けることがあまりにも多いのです。このライフスタイルは流行の規模に達しているようです。一部の専門家は、私たちがストレスと密接に関係しているのは、部分的には私たち自身の責任であると信じています。実際、私たちの多くは実際にストレス依存症になっています。あなたもストレスによって麻痺している人ですか?