8/16ダイエットでは、すべてを食べることができますが、それは一定の時間枠内に限られます。 8時間ダイエットは、8時間普通に食事をし、16時間何も食べないことに基づいているため、効果的な減量が保証されます。
美しさ
簡単な方法で体をきれいにし、同時にさらに数ポンドを失うにはどうすればよいですか？オレンジを使った 3 日間の食事は、まさにそれを約束します。つまり、体のデトックス、消化の改善、免疫システムの強化に対する新鮮なアプローチです。しかし、本当に思ったほど効果があるのでしょうか？そして、このダイエットには具体的に何が含まれるのでしょうか？
最近、断食（食べ物を断つ）ダイエットが流行していることをメディアで見たことがあるでしょう。もちろん、あなたは私に尋ねるでしょうが、ここで何が新しいのですか？結局のところ、ダイエットのポイントは千と一つの罪を放棄することです。しかし、これらのダイエット法はまだ少し異なります。これらのダイエット法では、断食（食べ物を完全に断つ）によって体重が減ります。もちろん、断食によって体重が減るということを私たち一人一人に明確にするためにシャーロック・ホームズになる必要はありません。 - たとえベッドに横たわっているだけでも。
今年のホリデーシーズンは、大切な人へのギフトにもぴったりな、お気に入りのスパイスや花の香りをまとったシアボディバター作りを始めてみませんか？自分自身やあなたの愛する人たちへのご褒美に、オーガニック ボディ バターを手作りして贅沢な時間を過ごしましょう。
季節の変わり目は顔のスキンケアも必要です。秋には、DIY オーガニック フェイス マスクで顔を清潔にし、リフレッシュし、栄養を与えます。適用すると、肌が健康的に輝きます。
私たちは皆、滑らかで柔らかい肌を望んでおり、多くの人がさまざまな美容製品に高いお金を払う準備ができています。しかし、食器棚にある材料から作られた完全に自然な解決策が存在する場合もあります。米粉を主成分とした、シワや色素沈着を解消し、乾燥肌をケアするフェイスマスクを3種類ご用意しました。
秋の初めには、dm で大きなニュースが伴います。dmLIVE トークショーが始まり、視聴者は Moj dm アプリケーションで隔週火曜日にライブでフォローできるようになります。この番組では、経験豊富なプレゼンターのアジダ ムラカールが、DM の世界の最新トピックや人気のトピックについてさまざまな専門家と話し合い、視聴者はオンライン チャット ルームで質問することができます。彼女のライブをフォローするすべての視聴者を、多くのユニークな特典とサプライズが待っています。
美は健康から始まり、これは髪にも当てはまります。健康的に輝く、青々とした光沢のある髪を夢見ていますか?ストレス、公害、過剰なスタイリングなど、現代の生活は髪にとって決して優しいものではありません。幸いなことに、今日のテクノロジーは、ヘアケアを全く新しいレベルに引き上げるソリューションをもたらしてくれます。
Že ptički na veji čivkajo o pozitivnih učinkih seksa, tukaj ni nič novega. Tisto, česar morda niste vedeli, pa je, da ti učinki trajajo lahko 2 cela dneva. V reviji Psychological Science so objavili rezultate študije, ki to potrjuje.
Kaj vas osrečuje? Verjetno se odgovor od človeka do človeka razlikuje. Nekatere najbolj na svetu osreči čas, preživet z družino, medtem ko drugi za srečo potrebujejo neomejene količine čokolade ali pa čas za intenzivno telovadbo. Znanost se je lotila iskanja univerzalnega odgovora. Kaj so tiste stvari, ki vsakega Zemljana naredijo srečnejšega? Preberite seznam 5 znanstveno dokazanih navad, ki vas bodo osrečile.
携帯電話はガンの原因にはなりません！安心しましたか？私たちは長い間恐怖を感じており、専門家の意見も様々でしたが、携帯電話の出現以来私たちを困惑させてきた疑問に対する明確な答えが得られました。オーストラリアのシドニー大学の研究者らは、がんと携帯電話の使用との間に関連性がないことを発見した。まだ疑問がありますか?彼らは非常に強力なカードを手に持っています。
夢のような柔らかな足を実現する自家製お風呂の作り方は？ここでは自家製ペディキュアの素晴らしい提案を紹介します。その効果はすぐにわかります。牛乳と重曹の組み合わせは、成分が互いに完璧に補完し合うため、うまくいきます。牛乳には肌を柔らかくすると言われている乳酸が含まれており、重曹には研磨作用があるため、乾燥した荒れた肌を柔らかくしながら取り除くことができます。