Marsikdo ne ve, da alkoholne pijače redijo. Alkohol namreč prinaša kalorije, obilico le-teh. Liter rdečega vina ima na primer 568 kalorij, šampanjec 681, viski pa kar 2272! Če želite ohraniti vitko linijo, morate paziti tudi na to, koliko alkohola zaužijete. Preverite, koliko časa morate biti fizično aktivni, da porabite kalorije, ki ste jih zaužili s kozarčkom svoje najljubše alkoholne pijače.
美しさ
お気に入りのスポーツ活動でどれだけのカロリーを消費するか興味がありますか?運動はエンドルフィンを放出し、ストレスに対処するのに最適です。しかし、数キロ体重を減らしたり、体をシェイプアップするために運動を利用しようとしているのであれば、特定の運動中にどれだけのエネルギーを消費するかを知ることは理にかなっています。
筋力トレーニング、有酸素運動、健康的な食事は、シェイプアップと脂肪の燃焼に最適な方法です。しかし、どのカテゴリがより重要であるかを判断するのが難しい場合があります。まず第一に、本当に体重を減らしたいのであれば、どれくらい有酸素運動をする必要があるでしょうか?この永遠の質問に対する答えは、この記事で読むことができます。
美味しいけれど体に悪影響を与える製品に手を伸ばすことも多いのではないでしょうか?どうすればそれを取り除くことができますか?
Če si se “nacedil” in nisi uspel večer prej prepričati sebe, da boš umerjeno pil, boš jutro kasneje moral pretrpeti sodomo in gomoro, preden se vrneš v normalo. Iskren nasvet: pravočasno si priskrbi zdravilo za alkoholnega mačka.
Glasba odpira srca in v nas povzroča velik naboj pozitivnih čustev! To je naša izbira glasbe, ki vas bo dvignila!
不安は、不確実性と、状況をコントロールできないという感覚の結果です。コロナウイルスの出現はまさにそれを国家レベルで引き起こしました。各国と全世界が集団的な恐怖に支配され、極めて不確実な状態に陥りました。
昨日イタリアは静止していた。隔離措置は現在、国全体に適用されている。イタリア政府は6,000万人のイタリア人の移動を最も必要不可欠な人々のみに制限した。ニーズが証明されていない限り、「屋外」に滞在することは単に禁止されています。違反した場合は 3 か月以下の懲役が科せられます。人々は家の中で亡くなります。病院や集中治療室はここ数日間、最も緊急を要する症例に対応する能力がありません。戦争状態または非常事態が適用されます。これが、誰もが今日からすでに対策を講じることができる理由でもあり、それによって私たちはスロベニアでもコロナウイルスを封じ込めるために共同で支援します。
Prihod koronavirusa je povzročil strah. Ampak strah je pogoj za preživetje. Zaradi njega smo se sposobni spremeniti. In tokrat se družba mora spremeniti. Panika ni potrebna, sta pa pri tovrstnih okužbah potrebni doslednost in strogo upoštevanje navodil. Če bomo ta ignorirali, se bo virus širil še hitreje in še težje ga bo zajeziti! Veliko je tudi v naših navadah, ki jih tokrat moramo spremeniti praktično čez noč. Postanimo absolutno odgovorni do družbe. S sprejemom teh ukrepov bomo obdržali zdravje, službo in družbo pa kmalu vrnili v normalne tirnice.
V negotovih dneh, ko se zadržujemo doma in z zaskrbljenostjo spremljamo novice o širjenju novega koronavirusa, se je po vsej Italiji začela oglašati glasba z balkonov, pridružujejo pa se ji še druge države. Tudi slovenski glasbeniki pozivajo k skupnemu petju in igranju na inštrumente, ki nas bo povezalo na poseben način. Zato danes, v nedeljo, 15. marca, ob 18. uri stopimo na balkon ali ob okno, zapojmo in zaigrajmo vsak s svojega doma ter se tako pridružimo glasbenemu sporočilu.
編集部では、イタリアでの流行の数字と包括的な統計を詳しく調査し、流行初期のスロベニアの状況は良くなかったと結論付けました。すでに 感染者250人 イタリアと同じレベルの流行の深刻さを意味するだろう。本気で過激なアクションがオススメ!この方法によってのみ、長期的な影響を抑えることができます。