大根は、良好な pH の維持に役立つ優れた食品で、ビタミン C も豊富です。また、消化器系が体内から毒素を除去するのにも役立ちます。季節に合わせた絶品おかずレシピをご紹介します。
生の大根が苦手な方は、焼いた大根を試してみてください。 ラディッシュ バターまたはココナッツオイルと蜂蜜のドレッシングで。この方法で焼いた大根は甘い香りを持ち、あなたの好みを完璧に引き立てます。 メインコース.
食材
- 大根 1束
- 蜂蜜 スプーン2杯
- 溶かしたココナッツオイルまたはバター 大さじ2
- バルサミコ酢 大さじ1/2
手順
- ベーキングトレイをオーブンに置き、200度に加熱します。
- 溶かした油またはバター、蜂蜜、酢を混ぜます。
- 大根は洗ってヘタを切り落として半分に切ります
- それらをボウルに入れ、油、酢、蜂蜜を混ぜたもので覆います。
- オーブンから天板を取り出し、ベーキングペーパーをかぶせて大根を散らし、20分焼きます。
- 時々かき混ぜてください。パセリを飾り、温かいうちにお召し上がりください。
