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健康で安定した関係のための指示: これが幸せな関係への唯一の方法です

考慮すべき6つのこと!

写真: エンバト

パートナーシップを成功させるためには、愛だけでは十分ではないことについては、これまでも何度か言及してきましたし、今後も言及していきます。尊敬。コミュニケーション。忍耐。理解。妥協する。そして、関係には常に 2 人が存在し、それぞれが独自の考えを持っていることを受け入れます。

私たちはすべてが自然に起こることを望みますが、その自然さと衝動性を混同してしまいます。なぜなら、感情的になっているときは忍耐することが難しく、すべてを今すぐに望んでしまうからです。

したがって、私たちはこれらのガイドラインに従うことで回避でき、健全で安定した関係に変えることができる基本的な間違いを犯します。

自分が好きな人になるために時間を自分に与えてください。

自分に投資し、自分を大切にし、自分を探求し、好きな自分になりましょう。自分を愛せば、退屈することはありません。そうすれば孤独を感じなくなり、誰かに自分を完成させてもらう必要もなくなり、好きな人を引き寄せることができるようになります。それが引き寄せの法則です。さあ、あなたは自分自身を選びますか?

関係の中で議論が起こることを許容します。

衝突を避け、常に譲歩していては、何も建設的なことはできていません。抑圧された感情は怒りを生み出し、恨みや苦々しい思いを募らせ、自分自身と人間関係を蝕んでいきます。

自分に時間を与えましょう。写真:Allef Vinicius / Unsplash

まるで並んで歩きながら、お互いのペースを保とうとしているような感じです。息が合っていて、パートナーの手を握り(歩幅が広がらないように少しゆっくり歩きましょう)、道が二人が通れるほど広い場合は、この方法が可能です。しかし、時には並んで歩くスペースがないような狭い道を歩かなければならないこともあります。

衝突とは、そのような道を制覇する方法、あるいは、どちらも自分一人では選ばなかったであろう、両者にとって適切な道を切り開く方法を見つけるための探求の瞬間なのです。

口論は感情を吐き出すためではなく、解決策や行動方法を見つけるためです。なぜなら、あらゆる対立を解決する鍵となるのは、あなたが何を望んでいるか、あるいは相手が何を望んでいるかではなく、その関係があなたに何を求めているかだからです。

誰も変えることはできないということを受け入れなさい。

人間関係において衝突が頻繁に起こる理由の一つは、お互いに異なる人間であるという事実です。もし、相手が自分の理想の姿ではないと感じて、常に失望しているなら、自分の気持ちを見つめ直してみましょう。

もしかしたら、あなたは相手を十分に愛していないのかもしれません。愛とは、相手をありのままに受け入れ、長所を認め、欠点を許すことです。もし相手が変わりたいと思っているなら、あなたはそれをサポートするべきですが、強制してはいけません。

恋愛には条件があることを受け入れましょう。

恋愛関係において、無条件の愛は理想であり、実践ではありません。無条件に愛し、与えるだけで十分に受け取れない、あるいは全く受け取れない状況に陥ると、遅かれ早かれ傷つき、拒絶されたと感じ、同じように愛を返してほしいと思うようになるでしょう。

あなたたち二人は最優先です!写真:Devon Divine/Unsplash

与えることと受け取ることのバランスが大切だと理解すれば、二人の関係に敬意と慎重さが生まれます。現実世界では、二人の大人は恋愛関係には程遠いかもしれませんが、どんなことでも合意できるものです。たとえ最初に口論をしなければならないとしても。

話せる限り、すべては大丈夫

話せることなら何でも解決できます。どんな問題でも、話し合う時は必ず解決しようとします。重要で辛い問題を浮き彫りにし、黙ったり、感情が高まって思考が曇ってしまうまで待ったりしないでください。感情的に繋がりのある大人同士なら、このことについて話し合うことができます。

関係よりも重要でない問題は放っておく

二人の関係は常に最優先事項であるべきです。関係性は、あらゆる出来事が起こる枠組みであり、そこから一歩踏み出して関係性の外の物事に対処するものです。関係においては、「私」よりも「私」を優先し、危機が訪れた時もそれを貫きましょう。危機の時は、それが二人の異なる人間であろうと、二人の人間であろうと、あなたがどんな人間であるかを示す時です。

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