有害な人間関係や環境では成長できません。あなたは停滞しています。自分のことは忘れてください。リラックスして安全を感じたとき、大切にされ、愛され、尊敬されていると感じたときに、あなたの最高のものが発揮されます。
環境を変えることで、あなたを傷つけたり妨げたりしているもののほとんどが取り除かれることがあります。傷ついたところを治すことはできません。自分を裏切って心を壊した人たちと一緒に戦い続ける強さは見つからない。有害な関係や環境では、安心して信頼を築くことはできません。
環境を変えることが必要です。あなたを傷つける人々や環境から離れる必要があります。
幼少期のトラウマを癒したいなら、親やその環境から離れる必要があります。なぜ？そうすれば、彼らはあなたの決定を攻撃したり、彼らの存在によってあなたに影響を与えたり、あなたを無力な子供の立場に置いたりすることができなくなります。何回も何回も。一歩下がってください。あなたには休息が必要であり、人生の中で彼らの存在を排除する必要があります。
もちろん、彼らの声は頭の中に残ります。彼らの影響はあなたの中の破壊的なプログラムやパターンに組み込まれています。彼らと向き合いやすくなり、自分自身を観察するのも容易になります。彼らから物理的に距離を置くと、彼らのもの、あなたに必要のないもの、あなたの個性の一部ではないものを手放すのが簡単になります。
困難な離婚から立ち直りつつある場合 そして、傷ついた心を修復しようとしても、あなたを傷つけ、裏切った人と一緒にいることはできません。あなたを裏切ったり、騙したり、屈辱を与えた人の隣では、自尊心を築き、境界線を設定し、自分を愛することはできません。自分の境界線や感情を気にしない人のそばにはいられないでしょう。自分を愛していない人の隣で自分を愛することはできません。
あなたの最高のバージョンは隠されており、適切な条件が必要です。 現れる。そして、それはあなたが安全で、愛され、尊敬されていると感じたときに起こります。それは、聞いてもらっていると感じたとき、自分の意見が尊重されていると感じたとき、そして誰かがあなたを見て、理解し、サポートしてくれていると感じたときに起こります。
誰かが自分をどのように扱うかに影響されないレベルの誠実さを達成するのは困難です。さまざまな人があなたをさまざまに見ており、さまざまな反応を引き起こします。中には、あなたが脅かされている、攻撃されている、無視されていると感じるために、あなたの防衛機構が作動する人もいます。あなたの中に怒り、復讐願望、自分でも気づいていなかった感情を引き起こすものもあります。それらはあなたの中の最悪の状態を引き出します。
あなたの鏡になる人もいれば、あなたのトリガーを押す人もいます 彼らの外見、行動、あなたへの呼びかけ方など…あなたの反応を観察し、その反応がどこから来たのか、その原因は何なのかを探ってみましょう。他の人が手に持っているスイッチやトリガーにつながる動力源はどこから来ているのでしょうか。
自分に優しくして自分を守りましょう。 原因、パターン、プログラムに常に関与しなくても、それらに対処することができます。あなたを傷つけたすべての人や、あなたを傷つけたすべてのものから距離を置くことで、それを認識し、受け入れ、痛みや不快な感情を手放すことができます。あなたにはそうする権利があります。
あなたが自分の最高のものを引き出し、学び、強さを伸ばし、自信を持ち、成長し、発展するのを助けてくれる、思いやりがあり、インスピレーションを与え、敬意を持ってくれる人々に囲まれてください。
これらのレッスンの目的と意味を理解するために、有害な影響や態度に常に自分自身をさらす必要はありません。経験的にそれらを持っているだけで十分です。自分にとって最善のものを選択し、魂を癒すサポート、愛、尊敬を得ることができます。
