終電に乗って体を目覚めさせ、運動で夏に備えるにはまだ良い時期です。暖かい春の日は、屋外レクリエーションを楽しむのに最適です。また、ジムで定期的に運動することもできます。スポーツを気軽に始められるよう、鮮やかなカラーで夏を彩る最新コレクションをご用意しました。
レクリエーション
新年、新たな挑戦、そして新たな私たち。はい、はい、すべて聞きました。しかし、ソファでごろごろする生活に戻る前に、少なくとも試してみてください。寒い天候に負けないでください。今回は、今の気候に特に適した、素晴らしい冬用ランニングシューズをご紹介します。冬のランニングに最適なスニーカーをご紹介します。
5 分以内に完了するのに十分で満足のいくトレーニングですか?かなり身の毛がよだつような話ですね。まあ、どうやらそれは可能です。本日ご紹介するこの 4 分間のワークアウトでは、体全体を強化し、筋持久力を高め、心肺機能を強化します。運動は短く激しい間隔で行われるため、カロリーを消費することができ、運動後もカロリーは消費されます。
Springfree社が開発した世界初のスマートトランポリンで、モノのインターネット（IoT）が真の未来を担っていることが分かりました！トランポリンとヘアテクノロジーの組み合わせは、一見魅力的で付加価値がないように思えますが、実はそうではありません。スマートトランポリンをぜひお試しください！なぜでしょうか？トランポリンで運動すると、多くの良い効果があることをご存知でしたか？バランス感覚、協調性、空間認識力といった運動能力の向上と発達に効果があると？スマートトランポリンは、防水シートに4つのセンサーを内蔵し、ユーザーエクスペリエンスを新たな次元へと引き上げ、子供から大人まで楽しめる製品です。
スケートは最も人気のある冬のアクティビティの 1 つであり、スロベニアの都市にはレクリエーション プレーヤー向けのリンクがかなりの数あります。今シーズン、アイスホッケー選手たちはすでにお互いのことをよく知っていますが、レクリエーション選手たちはスケートについて考え始めたばかりです。スロベニアでは、レクリエーションスケーターはよく世話されます。スロベニアでスケートができる場所をチェックしてください。
雪かきは、おそらく最も人気のないレクリエーションでしょう。主な理由は、例えばフィットネスとは違い、今日のような日には欠かすことができない、無意識のうちに行うものだからです。しかし、雪かきで上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋、脚の筋肉を鍛えられる最高のワークアウトができるのに、なぜ入場料や講習にお金を払う必要があるのでしょうか。雪かきが、それほど悪く思えなくなるかもしれません。効果的なワークアウトのための方法をチェックしてみましょう。
この寒くて暗い日々では、レクリエーションへのモチベーションを見つけるのがはるかに難しいのは事実です。そして、日が短くなり、夜が長くなることで、私たちの労働日はほぼ真っ暗闇の中で終わりますが、私たちはトウモロコシの中に銃を投げ込むことが多くなります。しかし、息苦しいジムでのレクリエーションだけを考えないように、この記事では冬の屋外での運動の利点をすべて紹介し、おまけとして体を温めるレクリエーション用のプレイリストをまとめました。
パリには廃止された地下鉄駅が 16 か所あります。都市の地下を社交やレクリエーションの場に変える計画が明らかになった。 1931 年に地下鉄が走っていた場所を正確に泳ぐことを想像できますか?
この秋、サロモンとインタースポーツはランニングコーチのアニカ・ジヴカ氏とクレメン・ドレナツ氏と協力し、専門家の助けを借りてランニングの知識を向上させることを可能にします。