新年、新たな挑戦、そして新たな私たち。はい、はい、すべて聞きました。しかし、ソファでごろごろする生活に戻る前に、少なくとも試してみてください。寒い天候に負けないでください。今回は、今の気候に特に適した、素晴らしい冬用ランニングシューズをご紹介します。冬のランニングに最適なスニーカーをご紹介します。
レクリエーション
5 分以内に完了するのに十分で満足のいくトレーニングですか?かなり身の毛がよだつような話ですね。まあ、どうやらそれは可能です。本日ご紹介するこの 4 分間のワークアウトでは、体全体を強化し、筋持久力を高め、心肺機能を強化します。運動は短く激しい間隔で行われるため、カロリーを消費することができ、運動後もカロリーは消費されます。
Zdaj, ko smo dobili prvi pametni trampolin na svetu – znamke Springfree –, vemo, da je internet stvari resnično naša prihodnost! Čeprav se na prvi pogled zdi združevanje trampolina in tehnologije za lase privlečeno in brez dodane vrednosti, pa je daleč od tega. Dajte pametnemu trampolinu priložnost! Zakaj? Ste vedeli, da ima vadba na trampolinu veliko pozitivnih učinkov? Da vpliva na izboljšanje in razvoj motoričnih sposobnosti, kot so ravnotežje, koordinacija in orientacija v prostoru? Pametni trampolin je zabava za otroke in odrasle s štirimi vgrajenimi senzorji v ponjavi, ki uporabniško izkušnjo ponesejo v nove višave.
セックスが心臓や血管を守り、免疫力を高め、頭痛を和らげ、健康に良い影響を与えることは、おそらくすでにご存知でしょう。しかし、体型をスリムにしたり、特定の筋肉を鍛えたりする効果があることは、あまり知られていません。世界最大のアダルトコンテンツポータルサイトPornhubのプラットフォームであるBangFitは、様々な体位をレクリエーションとして提供しています。
スケートは最も人気のある冬のアクティビティの 1 つであり、スロベニアの都市にはレクリエーション プレーヤー向けのリンクがかなりの数あります。今シーズン、アイスホッケー選手たちはすでにお互いのことをよく知っていますが、レクリエーション選手たちはスケートについて考え始めたばかりです。スロベニアでは、レクリエーションスケーターはよく世話されます。スロベニアでスケートができる場所をチェックしてください。
Kidanje snega je verjetno najbolj nepriljubljena rekreacija, predvsem za to, ker je neprostovoljna, saj je za razliko od npr. fitnesa, v dnevih, kot je današnji, ne moremo preskočiti. A zakaj bi plačevali vstopnine in tečaje, ko pa lahko kidanje izkoristite za vrhunski trening, ki bo ojačal vaše bicepse, tricepse, trebušne in nožne mišice. Kar naenkrat se kidanje sploh ne sliši več tako slabo. Preverite kako se ga lotiti za dober trening.
この寒くて暗い日々では、レクリエーションへのモチベーションを見つけるのがはるかに難しいのは事実です。そして、日が短くなり、夜が長くなることで、私たちの労働日はほぼ真っ暗闇の中で終わりますが、私たちはトウモロコシの中に銃を投げ込むことが多くなります。しかし、息苦しいジムでのレクリエーションだけを考えないように、この記事では冬の屋外での運動の利点をすべて紹介し、おまけとして体を温めるレクリエーション用のプレイリストをまとめました。
パリには廃止された地下鉄駅が 16 か所あります。都市の地下を社交やレクリエーションの場に変える計画が明らかになった。 1931 年に地下鉄が走っていた場所を正確に泳ぐことを想像できますか?
この秋、サロモンとインタースポーツはランニングコーチのアニカ・ジヴカ氏とクレメン・ドレナツ氏と協力し、専門家の助けを借りてランニングの知識を向上させることを可能にします。