「すべてうまくいくでしょう、それは時間の問題です。」 - 作者不明
Včasih se skupne poti razidejo in v vas ostanejo spomini. Spomini, ki v vas vzbujajo hrepenenje in občutke praznine. Tedaj potrebujete nekaj vzpodbudnih besed, da vas dvignejo.
Opomnite se, da ste čisto OK.
1. V redu je
Kakorkoli se počutite ta trenutek, je OK. Če jih pogrešate, je OK. Če ste jezni na njih, je OK. Občutek, da nočete niti razmišljati, da bi šli na zmenkih s kom drugim, je v redu. Občutki bodo sčasoma izzveneli v času. Ni vam jih potrebno ignorirati ali se pretvarjati, da ste v redu.
Jokajte, kričite, vrzite nekaj v steno (najbolje blazino). Naj občutki preplavijo vaše telo, saj je to edini način, da jih predelate. In sčasoma boste pripravljeni, da jih izpustite.
2. Niste sami
To ni namenjeno zmanjšanju pomena tega, kar preživljate, ampak je le opomnik, da so mnogi med vami že bili tam, kjer ste zdaj, in so to že preživeli. Nekateri so še vedno sredi tega. Nekateri prav ta trenutek še slepo in brezglavo hitijo po cesti, ki jih bo pripeljala do tja, kjer ste vi zdaj.
Tolažite se, pa čeprav le s tem. Na takšen način boste spoznali, da v tem niste sami in da ni nič narobe, če se počutite, kakor se.
3. Ne bi vam mogli dati tistega, kar potrebujete
Čisto OK je, če jih pogrešate, vendar ne pozabite, zakaj jih ni več v vašem življenju. Zlahka jih lahko romantizirate in si rišete slike ter ponavljate besede. Prijetne občutke, kako ste se počutili z njimi.
Ne pozabite na vse trenutke, ko so vas pustili na cedilu. Tiste, zaradi katerih vam je bolečina risala solze. Ne izbrišite vsega dobrega, vendar ne pozabite, da niso mogli ali želeli biti oseba, ki si jo zaslužite.
4. Občutek bo minil
Ne boste jih pogrešali za vedno in morda je to grenka misel. Dan, ko jih nehate pogrešati, je dan, ko spomini zbledijo, čeprav jih morda še vedno niste pripravljeni pozabiti.
Morda ste spet pripravljeni, da se počutite v redu, vendar še niste prepričani, kako to storiti. Nekega dne boste pripravljeni pustiti in pozabiti na vse. In če ta dan ni danes? Tudi to je vredu.
5. Bodite prijazni do sebe
Ne mislite, da jih ne smete pogrešati, ker je od razhoda minilo že precej časa, ali ker so se odločili, da se ne bodo borili za vas, ali iz kakršnega koli drugega razloga.
Bodite prijazni do sebe, ker ste bili dovolj pogumni, da ste jih imeli radi, da ste jih pogrešali. Bodite prijazni do sebe, ker delate najbolje, kot veste.
6. Vzemite si toliko časa, kolikor ga rabite
Če jih pogrešate, še ne pomeni, da si s tem ne celite srca in duše, pomeni samo, da rabite malo več časa. S tem ni nič narobe. Žalost nima časovnice. Na to ne glejte kot na nazadovanje, ampak kakor na še en korak v procesu zdravljenja.
7. Pogovorite se z nekom o tem
Naj vas ne bo sram, kako se počutite. Mogoče vam je nerodno, ker mislite, da jih ne smete več pogrešati. Pogovor o tem in o njih je še en korak v procesu zdravljenja in ljudje, ki vas imajo radi, vas bodo razumeli.
8. Mogoče jih sploh ne pogrešate
Težko je ugotoviti razliko med tem ali dejansko pogrešate osebo ali pogrešate občutke, ki ste jih čutili ob njih. Vprašajte se torej, ali jih resnično pogrešate? Ali pa pogrešate tisti občutek, ki vas je spremljal, ko ste bil z nekom, zaradi katerega ste začutili stvari, ki jih morda še nikoli niste čutili?
Ali jih res pogrešate ali pogrešate potencial, ki ste ga videli v njih? Ste imeli radi resnično osebo, ali osebo, ki ste jo želeli videti?
9. Vseeno je, če vas oni ne pogrešajo
Nekateri dobronamerni ljudje vam bodo rekli, da ne izgubljajte časa z pogrešanjem nekoga, ki vas ne pogreša. Čeprav imajo po eni strani prav, to ni pomembno. Srce hoče, kar hoče, in zdaj hoče njih. Za vedno ne bo tako, ampak zdaj je to OK.
10. Ni vam treba opustiti upanja
To ne pomeni, da morate prenehati živeti in čakati na njih, ampak ta trenutek je tako čisto v redu, če se počutite optimistično. Če upate, da se bosta, ko bosta osebno zrasla, vrnila drug k drugemu. Včasih je čas res največja težava, s katero se soočate. Ni vam jih treba popolnoma odpisati, če niste pripravljeni na ta korak.
Naredite tisto, kar se vam zdi prav – za vas.
