"Andrà tutto bene, è solo questione di tempo". - Autore sconosciuto
A volte i percorsi comuni divergono e i ricordi rimangono in te. Ricordi che ti fanno desiderare e sentirti vuoto. Allora hai bisogno di alcune parole incoraggianti per tirarti su.
Ricordati che stai bene.
1. Va bene
Comunque ti senti in questo momento, va bene. Se ti mancano, va bene. Se sei arrabbiato con loro, va bene. Va bene sentirsi come se non volessi nemmeno pensare di uscire con qualcun altro. I sentimenti alla fine svaniranno nel tempo. Non devi ignorarli o fingere di stare bene.
Piangi, urla, lancia qualcosa contro il muro (preferibilmente un cuscino). Lascia che le sensazioni inondino il tuo corpo perché è l'unico modo per elaborarle. E alla fine sarai pronto a lasciarli andare.
2. Non sei solo
Questo non ha lo scopo di sminuire l'importanza di ciò che state attraversando, è solo un promemoria che molti di voi sono stati dove si trovano ora e ci sono passati. Alcuni sono ancora nel mezzo. In questo preciso momento, alcuni si stanno precipitando alla cieca ea capofitto lungo la strada che li condurrà dove sei ora.
Trova conforto, se non altro in questo. In questo modo, ti renderai conto che non sei solo in questo e che non c'è niente di sbagliato se ti senti così.
3. Non siamo riusciti a darti ciò di cui hai bisogno
Va benissimo sentirne la mancanza, ma non dimenticare perché non sono più nella tua vita. Puoi facilmente romanticizzarli e disegnare immagini e ripetere parole. Sentimenti piacevoli, come ti sei sentito con loro.
Non dimenticare tutte le volte che ti hanno deluso. Quelli che hanno fatto venire le lacrime agli occhi dal dolore. Non cancellare tutto il bene, ma ricorda che non potevano o non volevano essere la persona che meriti.
4. La sensazione passerà
Non ti mancheranno per sempre, e forse è un pensiero agrodolce. Il giorno in cui smetti di perderli è il giorno in cui i ricordi svaniscono, anche se potresti non essere ancora pronto a dimenticarli.
Forse sei pronto a sentirti di nuovo bene, ma non sei ancora sicuro di come farlo. Un giorno sarai pronto a lasciarti andare e dimenticare tutto. E se quel giorno non è oggi? Va bene anche questo.
5. Sii gentile con te stesso
Non pensare che non dovresti perderli perché è passato molto tempo da quando ti sei rotto, o perché hanno deciso di non combattere per te, o per qualsiasi altro motivo.
Sii gentile con te stesso per essere abbastanza coraggioso da amarli, da sentirne la mancanza. Sii gentile con te stesso per aver fatto il meglio che puoi.
6. Prenditi tutto il tempo che ti serve
La loro mancanza non significa che non stai guarendo il tuo cuore e la tua anima, significa solo che hai bisogno di un po' più di tempo. Non c'è niente di sbagliato in questo. Il dolore non ha una tempistica. Non considerare questo come una battuta d'arresto, ma come un altro passo nel processo di guarigione.
7. Parlane con qualcuno
Non vergognarti di come ti senti. Forse ti vergogni perché pensi di non poterne più sentire la mancanza. Parlarne e loro è un altro passo nel processo di guarigione e le persone che ti amano ti capiranno.
8. Forse non ti mancano affatto
È difficile capire la differenza tra la mancanza reale di una persona o la mancanza dei sentimenti che provavi intorno a lei. Quindi chiediti, ti mancano davvero? O ti manca quella sensazione che ti accompagnava quando eri con qualcuno che ti faceva provare cose che forse non avevi mai provato prima?
Ti mancano davvero o ti manca il potenziale che vedevi in loro? Amavi una persona reale o una persona che volevi vedere?
9. Non importa se non gli manchi
Alcune persone ben intenzionate ti diranno di non perdere tempo a perdere qualcuno a cui non manchi. Sebbene abbiano ragione da un lato, non importa. Il cuore vuole quello che vuole, e ora li vuole. Non sarà così per sempre, ma per ora va bene.
10. Non devi rinunciare alla speranza
Ciò non significa che devi smettere di vivere e aspettarli, ma questo momento va benissimo se ti senti ottimista. Se speri che quando cresci personalmente, tornerai l'uno dall'altro. A volte il tempo è davvero il problema più grande che devi affrontare. Non devi cancellarli completamente se non sei pronto a fare quel passo.
Fai ciò che ti sembra giusto - per te.
