5分で終わると同時に人生を変える良い習慣

1. ベッドを作りましょう。

仕事から帰宅したときに見つける乱雑なベッドには、何か気が滅入り、憂鬱になります。そして、ベッドメイキングがされていないと、寝室は汚くて悲しくなりますが、決して「セクシー」ではありません。自分の後にベッドメイキングをすると、生活の基本をコントロールできているように感じられます。

2. 毎日歯をフロスしてください。

確かにフロスは退屈に聞こえますが、1 日 2 回行うことが良い理由はたくさんあります。フロスは口臭と歯と歯茎の問題の両方を防ぎます。このようにして、私たちは私たち自身の代わりに歯周病治療に資金を提供します。

3. 感謝することを学びましょう。

マナーを拒否する社会になってしまった。形式的すぎると思います。しかし、他の人に協力してもらいたいのであれば、感謝の気持ちは必要不可欠です。同様に、「ありがとう」という言葉が欠けていると、実際の問題であっても誰も助けようとしないという事実につながります。

4. 私たちは早く家を出ます。

私たちはいつも必要な時間より少なくとも5分前には家を出ます。このようにして、私たちは自分たちのカルマを破壊したり、交通渋滞を引き起こす人々を呪ったりすることはありません。

5. 私たちは自分たちでコーヒーを作ります。

朝の忙しい時間帯に行う最も簡単な方法は、「コーヒー フォー ユー」を提供するカフェでコーヒーを飲むことです。しかし、なぜお金を無駄にするのでしょうか？カフェで座って平和におしゃべりできるなら、そうすることは理にかなっています。しかし、毎日「持ち帰りコーヒー」に不必要なお金を費やしていると、必要以上にお金を払っているものにお金を費やすことになります。そしてそれは悪い習慣です。

続きを読む： 生涯の成功をもたらす 30 代のための 10 のライフスタイルの変化

6. 寛大なチップを選ぶ。

他人に奉仕する職業に就くのは大変な仕事です。何百万もの異なる人格と対話するというプレッシャーが加わっても、それは決して楽なものではありません。私たちが顧客としてできることは、仕事がうまくいったことに対してチップを少し渡すことです。そうすれば、私たちは他の人間のために自発的に良いことをしたと知りながら一日を過ごすことができます。

7. 汚れた食器をシンクに放置しないでください。

キッチンが汚れた食器でいっぱいだと、見た目が悪いだけではありません。さまざまな昆虫（ハエ、ゴキブリ、アリなど）を捕獲する磁石でもあります。食器を使った後に洗う習慣を身につければ、美しい家を守ることができると同時に、さまざまな害虫駆除業者に割り当てられるはずだったお金を節約することになります。

8. 各部屋に入ったときよりも良い状態で退室するようにしましょう。

私たちは家やアパートを歩くとき、少し片付けます。私たちは最終的に、私たちの環境がどれほど組織的で整然としているかに驚くでしょう。どこに住んでいるかに関係なく、私たちは美しい生活空間を整えるか、乱雑な環境で暮らすかを選択することができます。美しさの中に住めば、私たちはより幸せになり、気分も良くなります。

9. 褒めてあげましょう。

私たちが「ありがとう」と言うのをためらうのと同じように、他人を褒めるのもためらいます。しかし、褒めることは重要なスキルです。そして遅すぎることはありません。褒め言葉は、その日のうちに思いついた良い考えを集めたものであり、まだそれを声に出して表現していません。私たちは、周りの人が良い髪型をしている、服装が良い、または素晴らしい仕事をしていることによく気づきますが、それを表現することはめったにありません。他人を本当に褒める方法を知ると、人間関係が改善され、自分自身についても気分がよくなります。

10. 私たちは、輸送手段が常に準備されていることを確認します。

私たちは皆、時間通りにどこかに到着し、安全にそこに到着する必要があります。ガソリンタンクが常に十分に満タンであることが重要です。交通機関が公共交通機関の場合、カードに十分な金額がチャージされていることが重要です。移動手段がタクシーであっても、時間通りに、あるいは早めに電話でサインをするのが良いでしょう。

面白いことに、そのような小さなことが私たちの生活を非常にスムーズに進めることができます。気分が良くなると同時に、人間関係がより安定し、家がより快適になり、生活のストレスが軽減されます。