あなたは心の底では自分が間違っていることを知っていますが、あなたの信念はまったく異なる物語を伝えます。彼らは、あなたには価値がなく、幸福や成功に値しないと言います。
Strupena miselnost je prepričanje o našem življenju ali o nas samih, ki ga razvijemo iz neugodnih okoliščin, travm, nerešenih vprašanj in neuspehov.
Takšna miselnosti raste z vami, če je ne razrešite, ko nastane. Ima moč, da vam uniči življenje ali prepreči, da bi živeli življenje, ki si ga želite, ali da bi dosegli svoje cilje.
Poglejmo, kakšna so takšna prepričanja.
1. Niste dovolj dobri
Ena najpogostejših strupenih miselnosti je prepričanje, da za nekaj niste dovolj dobri, pa naj gre za službo ali razmerje. Prepričanje smo zgradili na tem, ker ste si nekaj želeli, a tega niste dobili. Postalo vas je strah, da nikoli več ne boste dobili tistega, kar si želite, in ker ne želite več čutiti takšne bolečine razočaranja, niti ne poskušate več.
Niste bili odgovorni za le to. Morda niste bili dovolj usposobljeni za delo, ki ste ga želeli, in niste bili tista prava oseba za nekoga, ki vam je všeč. To ne pomeni, da niste dovolj dobri, ampak, da so nekatere stvari namenjene, da so vaše ali za vas in nekatere ne.
Ključno pri tem je, da vas ta miselnosti ne ohromi pri nadaljnjih poskusih in da ste vredni vsega, kar si želite, tudi če tega ne dobite.
Če želite spremeniti vzorec, morate spremeniti miselnost, tudi če rezultat ni tak, kakršnega želite. Vse je odvisno od tega, kaj se dogaja znotraj vas.
2. Vsi vas zapustijo
Druga pogosta strupena miselnost je prepričanje, da vas bodo na koncu vsi zapustili. To se ponavadi razvije zaradi težav iz otroštvu.
Začnete graditi stene okoli sebe, da zaščitite svoje srce. Ustvarjate si scenarij, da vas bodo ljudje, ki jih imate radi, zapustili in boste ostali sami, in zaradi tega sabotirate vse odnose.
Če želite odpraviti svoje težave zapustitvijo, se morate najprej seznaniti s korenino tega, kako se je vse začelo in katere dele tega nosite naprej v svoje odnose.
Kaj sproži takšno miselnost? Stare nerazrešene rane.
3. Morate se boriti, da dobite tisto, kar želite
Se vam zdi, da je v vas prepričanje, da za kar se niste potrudili, da si tega ne zaslužite?
To je toksično, ta miselnost vam preprečuje, da bi sanjali ali sledili svojemu srcu, strasti, ker ste prepričani, da morate trdo delati, da si zaslužite življenje, ki si ga želite.
In pogosto se počutite krive, če ne delate dovolj, zato poskušate zapolniti svoj čas s stvarmi, ki vas sploh ne navdušujejo, samo zato, da bi se lahko ob koncu dneva počutili produktivne.
Če ste zadovoljni s svojim načinom življenja, tudi če se ne trudite preveč, je to vse, kar je pomembno. Kako drugi gledajo na vaše življenje, ni vaš problem. Začeti morate verjeti, da so dobre stvari lahko enostavne in da je mogoče uresničiti vaše sanje tudi brez bolečin in boja.
4. Ne morete odnehati
Bombardirani ste z motivacijskimi sporočili, kot so; ne odnehajte, ne obupajte… A včasih je za vas najboljša in edina možnost, da odnehate. Borite se za tisto, kar si želite, in za tisto, kar imate radi, ampak ko nimate več energije, motivacije ali želje, da bi šli naprej, odnehajte.
Nič ni narobe, če zapustite službo, zaradi katere ste nesrečni. Če prekinete odnos, ki vas je prizadel. Če nehate živeti v mestu, ki vam sesa življenje. Glede na situacijo je včasih bivanje bolj strupeno kot to, da odnehate.
5. Bodite dobra oseba
Včasih vam je boljše brez nekaterih ljudi v življenju. Če prekinete vezi z osebami , ki vas ne spoštujejo ali vam v življenje vnašajo nenehno dramo in težave, je edina zdrava odločitev, ki ste jo naredili.
Pomembno je, da ste v nekaterih primerih empatični, prijazni in prizanesljivi in da znate potegniti črto in postaviti meje z ljudmi, ki jih nimajo, ali z ljudmi, ki vam otežujejo življenje.
