自宅で仕事をしていて、エネルギーが足りなくなることはありますか?疲れ果て、機嫌も悪く、日常生活にうんざりしていませんか?
在宅勤務とは、オフィスの外で、通常は快適な自宅で仕事を行うことを指します。この働き方は、技術の進歩と高速インターネット アクセスの利用可能性の向上により、近年ますます人気が高まっています。
それはさらに多くをもたらします 利点、 とりわけ、毎日の通勤がなくなり、より柔軟なスケジュールが可能になり、個人のワークスペースを作成できるようになります。しかし、仕事と私生活の区別の欠如、気が散る、孤立感などの課題も生じる可能性があります。
在宅勤務を成功させるには、ルーチンを確立し、特別な作業スペースを作成し、仕事とプライベートの時間の明確な境界を維持することが重要です。
ワークスペースの外観が生産性に与える影響をいくつか紹介します。
家の中で場所を変える
家やアパートの部屋を変える必要があるだけかもしれないと自問したことがありますか?もしかしたら、ずっと同じ場所で仕事をしていると、実は疲れていて、やる気がなくなっているのかもしれません?家の中で、窓からの眺めが良く、照明や家具が素敵な場所を見つけることが望ましいです。
作業コーナーをクリエイティブにしましょう。写真：ヴァディム・カイポフ/アンスプラッシュ仕事中に何があなたにエネルギーを与え、何があなたに利益をもたらすのかを考えてください。また、デスクをある部屋から別の部屋に移動したり、家具を配置換えして、ワークスペースの見た目を新しくしてみてください。写真、植物、アートワークなどの個人的なタッチを使用すると、仕事を仕事であると感じさせない、暖かく居心地の良い環境を作り出すことができます。
保管スペースを使用する
集中力にとってまったく良くないので、デスクを「すべてがそこにある」ゾーンにするのはやめましょう。では、どうすれば常にきれいな状態を保つことができるのでしょうか?クローゼットや引き出しなどの収納スペースを、必ずしも毎日必要なものではなく、机の上が散らかるだけのもののために使いましょう。
小さめのバスケットや箱を用意し、中にすべて入っているものをラベル付けします。必要なものをいつでも見つけやすくなるだけでなく、きれいな空間、きれいな心という言葉がわかるので、生産性も向上します。
勉強部屋を飾る - 色を楽しんでください
ほとんどの商業オフィススペースは退屈です。しかし、ホームオフィスはそれほど非人間的である必要はありません。あなたとあなたの空間を引き立てる植物と色を見つけてください。これら 2 つは仕事中の気分に大きな違いをもたらす可能性があるためです。
クリエイティブに！写真：ジェイソン・ストラル/アンスプラッシュワークスペースの色は、気分やエネルギーレベルに影響を与える可能性があります。たとえば、青と緑には心を落ち着かせる効果があり、黄色にはエネルギーレベルを高める効果があります。
引き出しを必要な小物でいっぱいにする
在宅勤務の最も良い点の 1 つは、間違いなく、食べ物、軽食、おやつについて心配する必要がないことです。もしかしたら、お腹が空くたびに別の部屋に行ったり、お気に入りのチョコレートを取りに二階に行ったりするのが嫌なら、その日に必要なものをすべて収納するために引き出し全体を専用にしてみてはいかがでしょうか?チューインガムからキャンディー、チョコレートバー、さらには化粧品まで、必要なものをすべて入れることができます。
人はそれぞれ異なるということを忘れないでください そして、ある人にとってうまくいったことが、別の人にとってはうまくいかないかもしれないということ。重要なのは、生産的で快適なワークスペースを作成するために、実験して自分にとって最適なものを見つけることです。
