FBピクセル

NIRVANA FITNESS™ – umetnost dihanja skozi gibanje

Na trgu se vse bolj uveljavlja nova oblika vadbe Nirvana Fitness™, ki združuje elemente pilatesa in joge, največji poudarek pa daje prav dihanju. Vse to ob ritmični glasbi in v prijetnem ambientu.

Večina ljudi diha zelo plitko in hitro, še posebej, ko so v stresnih situacijah. Vse to pripelje do telesne izgorelosti, depresije in bolezni. Odpravljanje stresa, tesnobe, kronične bolečine in depresije, so samo nekateri pozitivni učinki, ki jih s tem, da na pravilen način vnesete kisik v vaše telo, zelo kmalu zaznate.

続きを読む: インタビュー - Renata Novak: 変化して自分の可能性を実現する

Prednosti vadbe NirvanaFitness™

  • Telesni & mentalni detox
  • Učvrstitev celotnega telesa & dodatna energija
  • Zmanjšanje stresa & sprostitev “hormonov sreče”
  • Nadzorovanje dihanja – Nadzorovanje odziva na stres
  • Zadostna (povečana) telesna oksigenacija (rešitev kroničnega pomanjkanja kisika)
  • Nirvana mind (meditacijski efekt)
  • Revitalizacija in pomladitev (kisik očisti naš krvni obtok)

Najpomembnejša prednost

Upočasnjen in globok (dihanje s trebušno prepono) dnevni dihalni ritem

V mesecu aprilu 開催されます brezplačne predstavitve vadbe, in sicer:
Petek 3.4. 2015 ob 18.00 uri
Sobota 4.4. 2015 ob 10.00 uri
Nedelja 5.4.2015 ob 18.00 uri

Vadbe bodo potekale v studiu SPREMENI.SE, Ježa 90, Črnuče.

Obvezne predhodne prijave na zivjo@nirvana-fitness.si ali info@spremeni.se.

詳しくは

Več informacij o Nirvana Fitness vadbi najdete na nirvana-fitness.si また www.spremeni.se

 

2004 年からあなたとともに

年から 2004 私たちは都市のトレンドをリサーチし、情熱を刺激するライフスタイル、旅行、スタイル、製品の最新情報をフォロワーのコミュニティに毎日お知らせします。 2023 年からは、世界の主要言語でコンテンツを提供します。