Popoln zajtrk - omleta s tuno. Vonj se že širi po kuhinji in vaše brbončice že komaj čakajo na prvi grižljaj.
Jajca si za zajtrk običajno izberete takrat, ko želite ostati dlje siti. Morda jih poskušate na različne načine dopolniti z drugimi živili in si tako sestaviti malce drugačen zajtrk. Spodaj si preberite, kako pripraviti omleto s tuno, ki vam bo dala dovolj energije za začetek dneva.
Omleta s tuno
食材
- 卵 3個
- 1 tuna
- nekaj pora
- オリーブオイル
- začimbe po okusu
手順
- Tuno iz konzerve odcedimo in malo pretlačimo z vilicami.
- V ločeni skledi stepemo jajca.
- Jajcem dodamo tuno, narezan por in začimbe po želji.
- V ponvi segrejemo olje in vlijemo zmes.
- Pražimo nekaj minut iz obeh strani in postrežemo.
