私たちは皆、おいしいスナックが大好きですが、不要な体重が増えることを恐れて、食事中に甘いものを避けることがよくあります。しかし、どんなスナックを食べても太るというのは決して真実ではありません。おいしいグラノーラ クッキーに含まれるカロリーはわずかです。
Je še kaj boljšega, kot si ob popoldanski kavi と klepetu 余裕ある slastne piškote? Za vas smo pripravili recept za zdrave granola piškote, ki so odlična poslastica tudi za tiste, ki poletno postavo jemljete zelo resno ali pa obožujete 健康的な生活.
Recepta se lahko lotite na ふたつのやり方: granolo lahko spečete sami, lahko pa jo- če si želite še もっと早く priprave- tudi それを購入.
Granola piškoti
食材
- Sestavine za granolo:
- 300 g oreščkov po izbiri
- 3 skodelice semen po izbiri (predlagamo lanena, sezamova in sončnična)
- 1 skodelica kokosovih kosmičev
- 2 skodelici zdrobljene temne čokolade
- 80 g malin
- 粉砂糖 大さじ3
- malo cimeta v prahu
- バター 30g Sestavine za piškote:
- バター 100g
- ブラウンシュガー 1カップ
- 6 žlic jedilnega olja
- 重曹 大さじ1
- ベーキングパウダー 大さじ1
- 粉末シナモン 大さじ1
- pol žlice soli
- ブラウンシュガー 1カップ
- 小麦粉2カップ
- 2 skodelici granole
手順
- Najprej se lotite priprave granole. Semena na drobno narežite in jih zmešajte z ostalimi sestavinami za granolo.
- Granolo enakomerno razporedite po pekaču in posujte s cimetom. Nato v pečici, segreti na 180°C pecite 10-15 minut.
- Medtem ko se granola hladi, začnite pripravljati testo za piškote. Najprej v večji skledi mešajte maslo in sladkor, dokler zmes ne postane lahka in kremasta. Nato počasi vmešajte olje.
- V drugi skledi zmešajte moko, sodo bikarbono, pecilni prašek, mleti cimet in sol.
- Cimetovo mešanico počasi dodajajte mešanici masla in sladkorja. Vse skupaj dobro premešajte, nato dodajte granolo.
- Testo še enkrat dobro premešajte, nato ga v obliki okroglih piškotov razporedite po pekaču. Pecite na 250°C 10-12 minut. Dober tek!
こちらもチェック
