FBピクセル

spomladanska yoga delavnica za dvig KUNDALINI energije

Kundalini je kreativna energija znotraj nas kot zunaj nas. Navadno, sploh po dolgih zimskih in bolj neaktivnih mesecih, globoko speča. Na delavnici bomo spoznali in prakticirali dihalne tehnike (pranayamo) in jogijske poze (asano) s katerimi bomo prebudili tok naše fizične, ...

重要な情報
いつ?
どこ?
カジナ ダンス スクール, Kongresni trg 1, , リュブリャナ
主催者
フェイスブックイベント
入場料
15 evrov.

Kundalini je kreativna energija znotraj nas kot zunaj nas. Navadno, sploh po dolgih zimskih in bolj neaktivnih mesecih, globoko speča. Na delavnici bomo spoznali in prakticirali dihalne tehnike (pranayamo) in jogijske poze (asano) s katerimi bomo prebudili tok naše fizične, subtilne in umske energije. Se podali v pomlad prebujeni, bolj odprti zase, naše drage in svet okoli sebe.

 

Kundalini joga kot jo je učil  Yogi Bhajan je izvirna joga praksa. Jogijske sutre ji ob redni praksi pripisujejo najmočnejše in najhitrejše pozitivne učinke izmed vseh različnih joga praks.

Namenjena je vsem osebam, torej jo lahko prakticira vsakdo, seveda v skladu z navodili učitelja. Na delavnici bomo pridobili znanje različnih tehnik, s katerimi lahko prakse izvajamo tudi doma. Priporočljiva je vadba trikrat na teden, odlične rezultate pa pridobimo, kadar vadimo ob istem času dneva. V skladu s svojimi zmožnostmi in vzdržljivostjo.

 

Ob siceršnji ponudbi Flow joge v Kazini vam priporočamo nadgradnjo joga znanja s Kundalini delavnico. Primerna bo tudi za čiste začetnike v jogi.

 

Na vadbi nosimo ohlapna oblačila svetlih barv, po možnosti iz bombaža in drugih naravnih materialov. Seveda ne sme manjkati blazina za izvajanje asan in plastenka vode. Vodo zaužijemo večkrat v manjših količinah med vadbo, saj izvajanje te prakse sprošča veliko toksinov in s pitjem pomagamo telesu pri razstrupljanju.

 

Delavnica bo potekala v torek, 17. maja 2011, s pričetkom ob 18:30 uri, v Plesni šoli Kazina, Kongresni trg 1, Ljubljana. Cena delavnice je 15 €.

 

Ana Benkovič je dolgoletna učiteljica rekreativnega modernega in jazz plesa, zadnja leta pa se posveča tudi praksi in učenju joge. Uspešno je zaključila učiteljski tečaj Suryašakti yoge, ki je priznan s strani International Yoga Federation.

 

2004 年からあなたとともに

年から 2004 私たちは都市のトレンドをリサーチし、情熱を刺激するライフスタイル、旅行、スタイル、製品の最新情報をフォロワーのコミュニティに毎日お知らせします。 2023 年からは、世界の主要言語でコンテンツを提供します。