一人になるのが怖いからやってしまう有害なこと

In najhuje je, ko sami verjamete v to in se sprašujete, kaj je narobe z vami, še huje pa je, če vztrajno iščete nekoga, da bi bili z njim v razmerju, samo zato, da bi prikrili svoje pomanjkljivosti in da vas ne označijo kot poškodovane, pomanjkljive, neustrezne.

To so strupene oblike vedenja in prepričanj, ki se jim predajate.

Poglejmo vedenja, ki kažejo na to, da se dejansko bojite, da boste ostali sami.

Slabo se počutite, če nekoga zavrnete

Nekateri predvidevajo, da biti sam pomeni biti neuspešen, žalosten in osamljen in nekaj v vas, vas prisili, da se poskušate izogniti temu groznemu scenariju. Zaradi tega morate izkoristiti vsako priložnost, da spoznate nekoga in začnete razmerje. Čutite pritisk, da sprejmete vsako povabilo, da daste vsakomur možnost, tudi če vas ne privlači. Pravite si, če se ne bo izšlo, boste vsaj vedeli, da ste poskusili, in se ne boste spraševali, kaj ste zamudili.

Ne znate biti sami

Prehajate iz razmerja v razmerje. Ko ste nekaj časa po razhodu sami, se vam v glavi poraja misel, da bi morali nekoga nujno spoznati. Občutite paniko, zdi se vam, da nekaj zamujate. Biti sam je za vas problem, ki ga morate rešiti. Ne dovolite si, da bi se sprostili in uživali v samskosti.

Vedno ste v razmerju

Dobro se počutite samo takrat, ko ste v razmerju ali ko obstaja prijateljstvo, ki ima potencial, da preraste v odnos. Niste srečni, če nimate romantičnih interakcij, vedno imate nekoga. Enostavno ni pomembno, kdo ali kaj je ta oseba, pomembno je, da se nekaj zgodi in da lahko na vprašanje, ali ste v razmerju, odgovorite pritrdilno. Pomembno vam je samo to, ni pomembno s kom in ali ga imate radi.

Želite biti nekdo, ki si ga vsi želijo

Karkoli že to pomeni – trudite se biti prava oseba za čustveno razmerje. Prava ženska. Pravi moški. Ne razmišljate o tem, kako se želite počutiti v razmerju in ne iščete nekoga, ki vas bo ljubil in cenil takšnega, kot ste, ampak se trudite biti zaželeni, privlačni, sprejemljivi.

Podzavestno se prilagajate in se obnašate tako, da mislite, da ustrezate predstavam o sanjskem partnerju, namesto da bi bili svoji in izražali svojo edinstvenost. Če vas nekdo zavrne, se tega sramujete, ker mislite, da niste dovolj dobri.

Trudite se vsem ugoditi

Bojite se zavrnitve in neuspeha in želite, da bi vas vsi imeli radi, zato se izogibate vsakemu konfliktu. Pravzaprav se nikoli ne postavite zase in nikomur ne rečete – ne. Če vas nekdo povabi na zmenek in imate druge obveznosti, obveznosti premaknite, samo da ne bi zamudili priložnosti.

Če ste v razmerju, polovico svojega časa porabite za to, da bi zadovoljili svojega partnerja, pri čemer zanemarjate svoje življenje, svoje potrebe. Ko je vaš partner zaradi nečesa razburjen, krivite sebe in prevzamete odgovornost za le to.

Predolgo ostanete v slabih odnosih

Če se v razmerju počutite zanemarjene, neljubljene in necenjene, ste žalostni iščete vzroke v sebi in ne v partnerju. Bojite se, da se bo razjezil in vas zapustil. Sposobni ste zatreti težave v odnosih in trpeti slab odnos, do neskončnosti, namesto da bi tvegali in se postavili zase. Kar je še huje, opravičujete partnerjevo slabo vedenje in spodbujate toksično razmerje, saj verjamete, da je to bolje kot biti sam. Mislite, da je to morda vaša zadnja priložnost za razmerje in obupano se želite držati tega, kar imate, čeprav se v tem razmerju ne počutite dobro.

Ne delate stvari, ki si jih želite

Svojim interesom in dejavnostim se odrečete, da bi imeli več časa za svojega partnerja, ali pa povsem spremenite svoje interese in dejavnosti, delate le tisto, kar je partnerju všeč, tako da ste lahko skupaj v vsem. Tudi ko ste sami, zanemarjate svoje želje in se osredotočate le na iskanje novega partnerja. In ko ga najdete, spet postanete oseba, za katero verjamete, da mu bo privlačna in zanimiva.

Popolnoma zavračate svoje potrebe in interese, da bi svoj čas in energijo vložili v zadovoljevanje potreb svojega (potencialnega) partnerja, namesto da bi počeli, kar si želite.