靴は見た目に欠かせないアイテムです。しかし、進化生物学者や医師によれば、人間は裸足で歩いたほうが健康だという。靴、特にサイズに合わない靴は、姿勢、ひいては背骨に悪影響を与える可能性があります。しかし、海以外では靴を履かずに世界中を飛び回るわけにはいかないので、少なくとも健康に最適になるように靴を調整することはできます。研究によると、健康に最も良い靴と最も悪い靴はどれであるかを以下でご覧ください。
による リサーチ vam predstavljamo, kateri so najboljši in najslabši čevlji za tvoje zdravje. Odgovor na žalost marsikaterim ženskam ne bo všeč. Prav ste uganili – najslabši čevlji za zdravje so brezkompromisno visoke pete. Pogosta nošenje visokih pet popolnoma spremeni strukturo mišic na podplatu, poleg tega pa negativno vpliva na gleženjski sklep ter ga v skrajnem primeru popolnoma degenerira. Če visoke pete nosite le ob posebnih priložnostih, vam ni treba skrbeti zaradi zdravstvenih težav. Če pa so visoke pete na vašem seznamu oblačil čisto vsak dan, pa premislite, ali je res vredno.
Kaj pa najbolj zdravi čevlji? Tudi tu so si raziskovalci enotni – najboljše čevlje imate obute, ko hodite bosi. Za našo držo in stopala je daleč najboljše, če se sprehajamo bosi. Ker pa kulturni kontekst (pa tudi onesnažena tla, pozimi pa nizke temperature) tega ne dovoljuje, so najboljši čevlji za tvoje zdravje takšni, ki v posnemajo ortopedsko obliko, ob enem pa so zračni in predvsem čim bolj lahki.
続きを読む： 皮膚科医によると、シャワー後はボディローションの代わりに何を使えばいいのでしょうか？
