はい、あなたも。毎年冬と春にあなたの命を救ってくれる鼻スプレーを、あなたはおそらく間違った使い方をしているのでしょう。医師たちは現在、適切な使用をすれば、もはや鼻ではなく喉を「治療」することになるだろうと明らかにしている。
これは新しい陰謀論のように聞こえるが、実際には医学的な事実である。私たちのほとんどは 鼻スプレー 完全に誤って使用されています。
TikTokで話題になった告白の1つ（今回はアンバー・ガッティラさん）は、かなり不愉快な真実を明らかにしました。30年（！）も使用した後、彼女は薬を鼻に直接注入すると最適な効果が得られないことに気づいたのです。誰が考えたでしょうか?
脳ではなく、目に対して
これまでは、「噴射すればするほど効果が高まる」というスタイルで、単にスプレーを鼻孔に押し込んで力一杯押し下げていたのなら、朗報があります。医師はスプレーノズルを向けることを推奨しています 目の外側の角に向かって頭の中央に向かってではなく。
なぜ？単純。スプレーが鼻中隔（鼻の真ん中にある壁で、出血したり乾燥したりしやすい）に当たると、薬は体が実際に必要とする場所に届きません。本当のターゲットは炎症を起こした組織が存在する鼻甲介であり、スプレーを直接噴射すると薬が最も簡単にそこに届きます。 横向き.
@amber.guttilla 今では文字通りずっと良くなっています。こんなテクニックがあるなんて知りませんでした👃🏻 #フロナーゼ 1TP10アレルギー #季節性アレルギー #flonaseハック ♬ オリジナルサウンド – アンバー・ローズ
深さは浅く、インパクトは大きい
スプレーするときにゴールラインでマラソンランナーのように息切れしてしまう人のために、もう一つボーナスのヒントをご紹介します。 馬を止めろ。あまり深く吸い込むと薬が喉に入ってしまいますが、喉にはあまり効果がなく、かえって害になります。ニューヨークのアレルギー専門医ロバート・スポーター博士によると、微妙な嗅覚が鍵だそうです。空気を捕らえた香りではなく、上品な香水のような香りです。
頬を引っ張る動作も？魔法ではありませんが、役に立ちます。
オンラインで人気のテクニックの 1 つは、頬を軽く引っ張って鼻の穴を広げ、スプレーの「ハイウェイ」を作るというものです。スポーツ博士は、それは必要ではないが、役に立つ可能性があると考えています。もしあなたの鼻孔がヨガの達人に見えるようになれば、それは勇気あることだ。
適切なタイミングでの使用と依存症のリスク
シーズンの「公式」スタートを見逃しましたか? アレルギー性 噴霧？慌てる必要はありません。適切な使用を開始する時間はまだあります。スプレーを使うことが重要です 定期的にすでに焚き火のようにくしゃみをしているときだけではありません。
でも気をつけてください！オキシメタゾリンやフェニレフリンなどの充血除去スプレーを 3 日以上使用することを計画している場合は、使用しないでください。なぜ？なぜなら、あなたの鼻はすぐにそれに慣れてしまい、あなたはスプレーの奴隷になってしまうからです。 Flonase のようなステロイド スプレーはより穏やかですが、ここでも「一貫性が大切」というルールが適用されます。
結論：混乱を減らし、呼吸を増やす
自分だけの薬学の啓示を発見したような気がしたとしても、それはあなただけではありません。鼻スプレーは花粉の季節にあなたの最高の味方になりますが、それは正しく使用した場合に限られます。だから、後ろにもたれかかり、自分の目を指して、優しく匂いを嗅いで…ほっと一息つきましょう。
この事実が広まっていることに驚いたなら、この記事を友達にシェアしてください。彼らもこの記事を誤って使っている可能性が驚くほど高いのです。
