Da, i tebi. Vjerojatno ste svake zime i proljeća pogrešno koristili onaj sprej za nos koji vam spašava život. Liječnici sada otkrivaju kako uz pravilnu upotrebu više nećete "liječiti" grlo umjesto nosa.
Zvuči kao nova teorija zavjere, ali zapravo je medicinska činjenica: većina nas sprej za nos koristi se potpuno neispravno.
Jedna od tih viralnih TikTok ispovijesti – ovoga puta Amber Guttilla – otkrila je prilično neugodnu istinu: nakon 30 godina (!) korištenja shvatila je da lijek ne djeluje optimalno ako ga ciljate direktno u nos. Tko bi rekao?
Ne protiv mozga, nego protiv oka
Ako ste do sada jednostavno gurali sprej u nosnicu i pritiskali iz sve snage – u stilu „što više štrcaš, to više pomaže“ – onda imamo novosti za tebe. Liječnici preporučuju da usmjerite mlaznicu raspršivača prema vanjskom kutu oka, ne prema sredini glave.
Zašto? Jednostavan. Ako sprej udari u nosni septum – onaj zid u sredini nosa koji je sklon krvarenju i isušivanju – onda lijek ne stiže tamo gdje ga tijelo zapravo treba. Prava meta su nosne školjke, gdje se nalaze upaljena tkiva, a tamo lijek najlakše dospijeva ako sprej usmjerite postrance.
@jantar.guttilla Sad mi doslovno radi puno bolje. Nisam imao pojma da postoji tehnika za ovo 👃🏻 #flonaza 1TP10 Alergije 1TP10 Sezonske alergije #flonasehack ♬ originalni zvuk – Amber Rose
Manje duboko, više utjecaja
I još jedan bonus savjet za sve one koji se na cilju prskanja zateknu dahćući poput maratonca: zaustavi konje. Preduboko udisanje znači da lijek završava u grlu – što je više štete nego koristi, jer tu baš i ne pomaže. Prema njujorškom alergologu dr. Robertu Sporteru: suptilno njuškanje je ključ. Dakle, ne hvatanje zraka, već elegantan miris u stilu parfema.
A to povlačenje obraza? Nije magija, ali može pomoći.
Jedna od popularnijih tehnika na internetu je nježno povlačenje obraza kako biste proširili nosnicu i stvorili "autocestu" za sprej. Dr. Sporter smatra da nije potrebno, ali može pomoći. Ako uspijete izgledati kao majstor joge za svoje nosnice – hrabro.
Pravovremena uporaba i rizik od ovisnosti
Jeste li propustili "službeni" početak sezone? alergičan prskanje? Bez panike - još uvijek ima vremena da počnete s pravilnom upotrebom. Važno je samo da koristite sprej redovito, ne samo kad već kihneš kao lomača.
Ali budite oprezni! Nemojte posezati za dekongestivnim sprejevima poput oksimetazolina ili fenilefrina ako ih planirate koristiti dulje od tri dana. Zašto? Jer nos se brzo navikne, a vi postanete rob spreja. Steroidni sprejevi poput Flonase su nježniji, ali čak i ovdje vrijedi pravilo: dosljednost je kraljica.
Zaključak: manje kaosa, više disanja
Ako se osjećate kao da ste upravo otkrili osobnu farmaceutsku epifaniju – niste sami. Sprej za nos može biti vaš najbolji prijatelj u sezoni peludi, ali samo ako ga pravilno koristite. Dakle – naslonite se, pokažite prema oku, nježno pomirišite i… odahnite.
Ako vas je ova disperzivna istina iznenadila, podijelite članak sa svojim prijateljima - vjerojatnost da je i oni pogrešno koriste je iznenađujuće velika.
