「許しは強者の特権である。」 - マハトマ・ガンジー
過去の重荷を手放し、他人、そして特に自分自身を許しましょう。
しかし、他人を許す前に、許すという言葉や行為があなたにとって何を意味するかを考えてください。手放す準備はできていますか？
1. あなたが準備ができていないのに、あなたを失望させたり傷つけたりしたことを彼らは許す必要はありません
夜よく眠れるようになるため、他人を許すことで平安を感じる人もいます。もしかしたらまだそこまで来ていないかもしれません。たぶん、あなたは決してそうしないでしょう。心の痛みの受け止め方は人それぞれ異なるため、自分を傷つけた人を赦さなければならないというプレッシャーを感じる必要はありません。しかし、これらすべてを自分の中に閉じ込めておくこともできません。あなたは自分に起こったことを受け入れ、人生にそれらを抜きにして前に進まなければなりません。
2. 許したからといって、突然また友達になれるわけではない
なぜこの人があなたにひどい仕打ちをしたのかわかるかもしれません。彼らの思考プロセスが理解できるかもしれません。あなたにとても苦痛を与えた彼らを許すことさえできるかもしれません。しかし、許しの行為にはそれ以外のことは何も含まれないことに留意する必要があります。あなたは、その人をあなたの世界に戻すことなく、その人を許すことができます。彼女にもう一度チャンスを与えることも、あなたと今は何も問題がないことを彼女に知らせることもせずに。彼らの過去の間違いを許すということは、彼らを手元に置いて同じ間違いを再び犯すのを待ちたいという意味ではありません。
3. 誰かを許したからといって、その人があなたに接した態度が大丈夫だったというわけではありません
心の中で許したいと思ったからといって、最初から過剰反応してしまったわけではありません。怒るのは愚かなことだと突然気づいたわけではありません。そしてそれは、他の人が同じ悪い行為を繰り返し続けてもよいという意味では決してありません。それはあなたが彼らを許すほど親切だったということです。彼らは将来、より良い人間になれるように努めるべきです。
4. 許しだけでは必ずしも十分ではない
あなたを傷つけた人を許す前に、その人との関係をうまくいかせる努力を続けるかもしれません。彼らがあなたにしたことを本当に気にしていないか、自問してください。本当にこの問題を終わらせることができますか、それとも関係を続けても大丈夫ですか？場合によっては、たとえ心からの許しであっても、それだけでは十分ではありません。時々、あなたたちの間の関係の力学が変化したために、物事が二度と同じにはならないことがあります。あなたの信頼は壊れました。この人は、あなたがこれまで知らなかったあなたの一面を見せてくれました。
5. 自分を許すことも大切
自分を傷つけた人たちを許し、憎しみや恨み、恨みを持たずに前に進むことができれば良いのです。しかし、過去の間違いを許すことに集中することも必要です。うまくいかなかったことから何かを学んでいる限り、そして将来的にはより良くなろうと努力している限り、自分自身にももっと優しくあるべきです。私たちは他人だけでなく自分自身も許すべきです。
