これを無視しないでください。夜に目が覚める時間によって、体の何が問題になっているかがわかります。

毎晩起きてください 同時に?気づいていないかもしれません。それらは伝統的な中国医学、鍼治療、指圧に使用されます。 経絡または「エネルギー」チャネル 数千年にわたって。これらは私たちの自然なリズムと結びついており、体の特定の部分にエネルギーを供給します。そして、夜の目覚めの時間に応じて、身体的および感情的問題が発生している可能性があることを体が知らせてくれます。したがって、この時間に起きる方法はありません 無視すべきではありません。

午後 9 時から午後 11 時の間に目が覚めて眠れない場合は、ストレスの兆候である可能性があります。

これはほとんどの人にとって通常の就寝時間です。この時間帯に眠れない場合は、おそらく多くの心配事があり、ストレスを抱えていると考えられます。瞑想を試してみてください。

23:00 から 01:00 の間に目が覚めるのは、感情的な失望の兆候である可能性があります。

この時期は胆嚢が活動する時期です。このような時間に目が覚めた場合、それは感情的な失望と悲しみの兆候である可能性があります。ポジティブなマントラは役に立ちますが、自己受容も学ぶ必要があります。

01:00 から 03:00 の間に目が覚めるのは怒りの兆候である可能性があります。

中国医学によれば、この経絡は肝臓に関連しています。このような時間に起きると、怒りと過剰な陽のエネルギーが生じます。眠りを促すには、瞑想と冷たい水を一杯飲んでください。

03:00 から 05:00 の間に目が覚めるのは、霊的な目覚めの兆候である可能性があります。

この時間に目が覚める場合、それはあなたの魂も目覚めていて、スピリチュアルな旅に乗り出したいというサインである可能性があります。

05:00 から 07:00 の間に目が覚める場合は、感情的なブロックの兆候である可能性があります。

中国医学によれば、この時間帯に体内を流れるエネルギーは大腸につながっていると考えられています。この時間に目が覚めるということは、感情的なブロックを示している可能性があります。もっと睡眠が必要な場合は、筋肉をストレッチしたり、トイレに行ったりしてください。

経絡とは何ですか?

子午線は伝統的なものであると考えられています 漢方薬 経穴としてよく知られているエネルギー ポイントを接続するエネルギー チャネルで、そこを通って生命エネルギー - 気 - が流れます。エネルギー ポイントは 2000 以上あると言われており、電磁エネルギーや微細なエネルギーの小さなコレクターであると言われています。一方、経絡は、 このエネルギーが流れる （これらのエネルギーの存在、またはそれらの特定のチャネルやポイントについての具体的な証拠がない場合）。経絡の流れは常に変化していると言われており、TCM は針や物理的圧力でそれに影響を与え、ブロックされたエネルギーを解放または分散させようとします。伝統的な中国医学によれば、その不均衡は 病気の原因. (ウィキペディア)