素敵なお尻のための 10 分、アクセサリーなしでお尻のためのエクササイズ l パメラ・リーフ

最近は私たち全員が隔離生活を送ることになりますが、だからといって休む必要があるわけではありません。フィットネス器具が何もなくても、体型を維持したり、さらにはスタイルアップできるエクササイズを厳選しました。 パメラ・リーフ は、500 万人以上のフォロワーを持つ若いフィットネス トレーナーです。彼女のエクササイズはシンプルでわかりやすいため、非常に人気があります。