エイジングケアのための6つのヒント

肌の早期老化の恐怖を払拭するのに役立つ 6 つの優れたアンチエイジング スキンケアのヒントをご覧ください。

1. レチノールの使用

夜のケアには、コラーゲンの形成を刺激し、しわの形成を防ぎ、ニキビができやすい問題のある肌を治療するレチノールを含む保湿クリームを含めてください。

2. 保護因子

朝のケアに保護効果の高いフェイスクリームを取り入れてください。粉末にも含まれていると良いです。これが、日光への曝露による早期老化を防ぐ唯一の方法です。

3. ビタミンAとC

色素沈着を防ぐには、30歳くらいからレチノール（ビタミンA）とビタミンCを加えたクリームを使い始めましょう。ビタミンAとビタミンCの組み合わせは、シワ、色素斑、毛穴の拡大を防ぐのに優れています。

4.回転ブラシによる角質除去

市場にはさまざまな回転式角質除去ブラシが販売されていますが、これらはより徹底的に洗浄し、皮膚をより早く再生するのに役立ち、皮膚にダメージを与えて良い結果よりも害を及ぼす可能性がある顆粒や石を使用したスクラブよりもはるかに優しいです。

5. 保湿アイテムの重ねづけ

40代後半になったら、スキンケアを補って保湿アイテムを重ねづけすると良いでしょう。最も軽い製品から始めて、最も重い製品または最も密度の高い製品で仕上げます。これらの製品には、セラミド、シアバター、植物油、脂肪酸、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれている必要があります。

6. 仰向けで寝る

睡眠中に顔が枕に押し付けられてできる寝シワを防ぎます。仰向けで寝ることに慣れてください。また、綿よりも顔に優しいシルク製の枕カバーを選択すると効果的です。