ヨガ。休暇を終えて気分良く新年を元気に迎えるには、新しいヨガのポーズであるアーサナを学ぶこと以上に良い方法はありません。今回は、ヨガ講師のタラ・スタイルズさんが、細くて長い脚と引き締まったお腹を手に入れる方法をダイナミックに教えてくれるビデオをお届けします。
新年のお祝いは通常、ひどい頭痛と全身の倦怠感で終わります。前夜楽しんだお祭り気分のパンチ、甘いカクテル、そしてたくさんの「タクラトキ」は、朝には本物の恐怖に変わります。 2015年をできるだけ快適にスタートするために、新年をグラスにのめり込んでいた皆様のために、不快なアルコール二日酔いを吹き飛ばすこと間違いなしの料理と飲み物のリストをご用意しました。
冬が容赦なく私たちのドアをノックしている一方で、太陽の光の存在はますます貴重なものとなり、私たちの良い気分にとってさらに重要な要素となっています。気分に及ぼす太陽光の力は文書化されていますが、特に健康上の利点のために、自然光の力を最大限に活用する住宅設計の研究には多くの時間が費やされていません。 Photon Space は住宅建築のモジュール構造であり、スイッチを押すだけで瞬時にプライバシーを確保しながら、自然光をより多く取り込めるように特別に設計されています。
「来年は痩せます。」 1月の最初の数日間はこれを厳守し、週が明けたらジムではなくソファでリラックスします。フィットネスには遠すぎるし、外は寒くて暗い。ただし、これを言い訳にしてはいけません。インターネットには、非常に永続的で面白く、そして何よりも無料のトレーナーである YouTube が提供されています。
Ekipa Goldgenie je sestavila in na ogled postavila britansko dirkalno kolo iz 24-karatnega zlata, ki je skromno obliko prevoza postavila na popolnoma drugo raven.
バスケットボールは伝統的に革で作られていましたが、現在ではほとんどが合成素材で作られたボールを店頭で見つけることができます。さて、ウノフィッシュ バスケットボールはバスケットボールをそのルーツに戻しますが、本革に関する限り、ワニ、ダチョウ、ニシキヘビ、シーウィップなどの動物の模様が表面に含まれており、それぞれのボールに完全にユニークな感触を与えています。
2015 年のスポーツのトレンドによれば、来年はズンバよりも自重トレーニングに多くの時間を費やすことになるでしょう。 2015 年のスポーツ トレンド調査の他の結果にも興味がある場合は、読み続けてください。
Vsako leto po svetu zaokroži mnogo športnih fotografij, saj je šport eden tistih delov življenja, ki rojeva junake, ki nas motivira, a v enaki meri tudi osuplja in šokira. Olimpijada in svetovno prvenstvo v nogometu sta ponudila prav to, a ker te prizore že poznate, bomo z mize za konec leta pospravili še tiste, ki so vam morda ušle, a si ravno tako zaslužijo pozornost.
この寒くて暗い日々では、レクリエーションへのモチベーションを見つけるのがはるかに難しいのは事実です。そして、日が短くなり、夜が長くなることで、私たちの労働日はほぼ真っ暗闇の中で終わりますが、私たちはトウモロコシの中に銃を投げ込むことが多くなります。しかし、息苦しいジムでのレクリエーションだけを考えないように、この記事では冬の屋外での運動の利点をすべて紹介し、おまけとして体を温めるレクリエーション用のプレイリストをまとめました。
ホリデーシーズンには、スケート靴を履いて、良い音楽を聴きながらブレジの氷の上でスケートをすることが求められています。アイス ホールでは、12 月 20 日から 1 月 4 日まで、スケート靴と良い音楽に合わせてクリスマス クッキーをすべて「焼く」ことができます。
Za vse pridne tekače zima ni čas za početek. Za najbolj navdušene pa je tu tudi 2. Novoletni tek Kronometer na Ljubljanski grad, ki se bo letos pričel v četrtek, 1. januarja 2015, ob 12h pred mestno hišo v Ljubljani.
Drugi film iz produkcije Legit films Sunny side of the Alps predstavlja domače freestyle in freeride deskarje ter smučarje, ki dokazujejo, da zima ni namenjena le zbiranju FIS-točk. Po projekciji sledi pregovorno dober žur z Roots In Session.