体重を減らすことは多くの人の願望です。しかし、その願望とそれを達成するためにしなければならないこと、つまり身体活動との間には大きな壁があります。またはそれは？多くの人は、運動が余分な体重を減らすための鍵であると信じていますが、運動による消費カロリーは一部の人が考えているよりもはるかに少ないため、これには一片の真実しかありません。多くの人は体重を減らすためにスニーカーを履くという考えを好まないので、これは実際には良いニュースです。もっと簡単な方法があります。
美しさ
早漏とか射精は、男性の 10 人に 1 人が罹患するかなり一般的な現象です。実際のところ、男性がどのくらいの時間持続するべきかについての絶対的なルールはなく、平均時間（500組のカップルのサンプルに基づく）は5分半です。平均して 2 分後に発生する場合は、問題があると考えてよいでしょう。これは本質的に心理的なものである可能性がありますが、後年には身体的なもの（高血圧やコレステロール、糖尿病、テストステロンレベルなど）になることもあります。幸いなことに、スタミナを向上させる自然な方法やテクニックがありますが、早漏が問題になるのは、あなたとあなたのパートナーが迷惑している場合に限られることを覚えておいてください。自分の性生活に満足しているのであれば、それにこだわる必要はありません。
すべての兆候は、科学者たちがついに二日酔いの治療法を発見したことを示しています。少なくともそれは新しい研究で証明されており、その助けを借りて、フルーツドリンクの1つが二日酔いの優れた治療法として機能することが発見されました。どちらを選択するか迷っている場合は、読み続けてください…
クリスチャン ルブタンはこれまでで最も魅力的な口紅のコレクションを作成したので、化粧テーブルにスペースを作り、化粧バッグを解放しましょう。
正しい姿勢は健康的な生活の基礎の 1 つであり、その上に生命活動を構築する基礎であることをご存知ですか?正しい姿勢は健康のリストの最上位にあり、少なくとも健康的な食事や質の高い睡眠と同じくらい重要です。正しい姿勢が私たちの健康にどのような影響を与えるか、またそれが怪我の減少、痛みの軽減、疲労の軽減にどのように寄与するかを確認してください。
水は生命の源であると言われるのも当然です。最後に、それは体重の約3分の2を占めます。それは私たちの生物の機能を可能にし、地球の海が果たすのと同様の機能を果たします。新陳代謝の際に生じる疲労を和らげ、体温を維持し、全身に情報を伝達し、身体の防御能力を高め、組織間の摩擦を防ぎ、粘膜の潤いを保つ働きがあります。それが何をするのかがわかったところで、十分に飲まないと私たちの体に起こる6つのことをチェックしてください。
Ko razmišljamo o glavnih stvareh, ki nas ohranjajo zdrave, kot so prehrana, spanec in telesna vadba, si jih zlahka predstavljamo na vzporednih cestah, kjer naše početje na enem voznem pasu niti ne vpliva drugi vozni pas. A če znanstveno preučimo kompleksne biološke procese, potem postane jasno, da so ceste zdravja veliko bolj prepletene, kot smo mislili. Prehrana in spanec sta trenutno najbolj "vroča roba" za raziskovanje in nedavne študije so pokazale, da naša prehrana vpliva na na kakovost spanca in kakovost spanca vpliva na to, kako se bomo skozi dan prehranjevali. Tukaj so super živila ali superhrana, ki nam bo pomagala do boljšega spanca.
座りすぎは健康に悪いということは、おそらくすでに聞いたことがあるでしょう。この問題は決して無実ではなく、一部の専門家は座り続けることが新たな喫煙であるとさえ主張します。人間は座るために造られたのではなく、動くために造られました。そして、毎週の運動量に関係なく、座れば座るほど健康は悪化します。座っていると、糖尿病、がん、心臓病、うつ病の可能性が高まります。平均すると、人は週に 64 時間座っていますが、立っている時間はわずか 28 時間で、ウォーキングに費やす時間は 11 時間であり、これは明らかに健康的な比率ではありません。
タトゥーを入れようと考えているが、痛みが怖い場合は、タトゥーを入れるのに最も痛い場所を示す次のインフォグラフィックが役立つでしょう。残念ながら、痛みとタトゥーは切っても切れない関係にありますが、体のすべての部分が同じように敏感であるわけではありません。タトゥーアーティストによると、腹部、背骨、肋骨、頭の周囲が最も痛く、二の腕は最も痛みが少ないという。
Ne zgodi se pogosto, da nas lepotni trend pusti v šoku. Ampak to se je zgodilo, ko smo zagledali "hump nails" ali "bubble nails" – manikuro, ki spominja kvečjemu na grbo nohta ali večji mehurček. To je nov lepotni trend, ki nastane z plastenjem akrila na vrhu nohta in pri tem naredi ali krajši noht (mehurček – "bubble") ali pa bolj podolgovat (grba – "hump").
Veliko ljudi pije kavo zaradi njenih učinkov. Kava nas namreč zdrami in pocrklja s svojim okusom, a tudi ''požene''. Prvi dve sta dobro prežvečeni temi, medtem ko je tretja tabu, čeprav jo zaradi tega učinka pije kar precej ljudi. Mnogi namreč zjutraj ne morejo na stranišče brez skodelice kave. Mislite, da je vse skupaj lari fari in gre le za psihološki učinek? Ne. Preverite, zakaj sta kava in kakec najboljša prijatelja.
Najbolje je, če lahko stvari postorimo mimogrede. Najsi gre za nakupe, manjša opravila, še posebej pa to velja za telesne aktivnosti, za katere nam iz dneva v dan poudarjajo kako pomembni so. A za to je potreben čas. Še bolj kot to pa volja, ki pa je ob natrpanih urnikih pri večini primanjkuje. Joga je eden bolj priročnih načinov kako narediti nekaj zase. Za telo in um. In čeprav se marsikomu ne dopade, pa boste v nadaljevanju presenečeno ugotovili, da jo prakticirate dnevno, ne da bi se tega sploh zavedali.