タンポポのサラダが耳から飛び出してきませんか？タンポポは他にもいろいろな用途に使えることをご存知ですか？健康的なスナックで一日を始めてみませんか?それなら、タンポポを塗ったカッテージチーズのレシピが役に立ちます。素早く調理でき、エネルギーとビタミンが豊富です。それはチャンピオンの朝食です！
もう試しましたか？ タンポポ入りカッテージチーズスプレッド?そうすると、何を見逃しているか分からないのです!美味しくてエネルギーも豊富です。このレシピの一番良いところは、おそらくすでにすべての材料が家にあるので、近くの牧草地に行ってタンポポを採るだけでよいことです。
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タンポポ入りカッテージチーズスプレッドの材料:
タンポポ入りカッテージチーズスプレッドの材料（4人分）:
- 低脂肪カッテージチーズ大さじ5杯
- 新鮮なタンポポの葉50g
- サワークリーム 大さじ1.5
- オリーブオイル大さじ0.5杯
- 塩 ひとつまみ
- 挽いたコショウ 1つまみ
タンポポ入りカッテージチーズスプレッドの作り方：
ボウルにカッテージチーズを入れ、フォークでよくつぶします。クリーム、オリーブオイル、塩、コショウを加えてよく混ぜます。タンポポの葉をきれいに洗い、乾かし、細かく刻んでカッテージチーズに混ぜます。パンに添えてお召し上がりください。良い走りを！
