YouTube - あなたのパーソナルトレーナー

ユーチューブ エクササイズに特化した多数のチャンネルを提供しています。スマートテレビにきれいに「ミラーリング」できるので、私たちのリビングルームは徐々にグループエクササイズのスペースに変わりつつあります。エクササイズに関する最も人気のあるYouTubeチャンネル3つを紹介します。

フィットネスブレンダー

トレーナー兼パートナーのダニエルとケリーがあなたをサポートします。 代謝を促進する。彼らはHIIT（高強度インターバルトレーニング）の専門家です。彼らのチャンネルでは、5 分間の脂肪燃焼から 1,000 カロリーを燃焼するワークアウトまで、さまざまなワークアウトを見つけることができます。トレーナーは、エクササイズを詳しく説明してくれる優れたモチベーターです。動画にはカロリーカウンターも付いており、諦めないように励ましてくれます。音楽は入っておらず、落ち着くための指示だけなので、お気に入りの曲に合わせてエクササイズできます。 フィットネスブレンダー

ライオンズゲート ビーフィット

ライオンズゲート ビーフィット ジリアン・マイケルズ、ジェーン・フォンダ、ビリー・ブランクス、デニス・オースティンなど、多くの有名トレーナーによるワークアウトを提供しています。トレーナーの種類が豊富なので、トレーニングも多様で、毎日違った方法で練習することができます。 ライオンズゲート ビーフィット

ポップシュガーフィットネス

提供されるトレーニング オウムは主に女性向けに作られていますが、男性も楽しめるものがたくさんあります。初心者から上級者まで適しており、落ち着いたトレーナーが運動中に気持ちよく過ごせるように配慮してくれます。ヴィクトリアズ・シークレットのモデルのようにエクササイズしてみませんか?それならこのチャンネルがあなたにぴったりです。 ポップシュガーフィットネス

前述のチャンネルが納得できない場合は、Blogilates、DoYogaWithMe、DailyFitnessWorkouts を試したり、単に YouTube に希望するワークアウトを入力したりすることもできます。ルールはただ一つ、諦めないことです。