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レシピ:ガスパチョの冷製スープ

写真:エラ・オルソン/アンスプラッシュ

冷たいスープは暑い日のランチにぴったりです。それらはすぐに準備が整い、まさにエネルギー爆弾です。ガスパチョはスペインの有名なスープで、冷やしてお召し上がりいただけます。新鮮なトマト、新鮮なキュウリ、古くなったパンから作られているという点で興味深いです。

ガスパチョの冷製スープ

  • 分量: 4
  • 難易度: 簡単
  • 評価: ★★★★★
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食材

  • トマト 1kg
  • 赤ピーマン 1個
  • キュウリ 1本
  • オリーブオイル 0.1リットル
  • ニンニク 3片
  • リンゴ酢少々
  • 絞ったレモン半分
  • 新鮮なバジル
  • 新鮮なディル
  • 塩とコショウ

手順

  1. トマト、きゅうり、ピーマン、玉ねぎ、にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルを回しかけます。種を取り除き、すべてをブレンダーに入れ、均一な混合物が得られるまで混ぜます。
  2. 少量のリンゴ酢、レモン半分の絞り汁、タバスコ、必要に応じて新鮮なハーブやスパイスを加え、すべてを再度よく混ぜます。
  3. 粗く刻んだハーブを盛り付け用に残しておきます。お召し上がりになる前に少なくとも30分冷蔵庫で冷やしてください。

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