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レシピ:ココナッツウォーターを使ったパイナップルスムージー

写真: エンバト

エネルギーと体に栄養を同時に与えてくれる、さわやかなパイナップルスムージーよりも優れたものは何でしょうか?特に、熱帯の楽園で見つけられる新鮮な天然成分で作られている場合はなおさらです。

これです パイナップルスムージーのレシピ、すぐにあなたを太陽が降り注ぐビーチに連れて行き、エネルギーで満たします。

この味に驚かされる準備をしてください スムージーとても美味しいので、まるで天国を食べたかのような気分になります。

パイナップルスムージー
写真: エンバト

ココナッツウォーターを使ったパイナップルスムージーと パイナップルとココナッツウォーターが一般的な食事の材料である熱帯地域で生産されています。ココナッツウォーターは若いココナッツの内部から抽出され、体に水分を与え、失われた水分を補う電解質が豊富に含まれています。一方、パイナップルは南米原産のトロピカルフルーツで、その甘みと有益な栄養素で知られています。

これら 2 つの材料をスムージーに組み合わせると、おいしい、さわやかで栄養価の高いドリンクができあがり、暑い夏の日に楽しんだり、エネルギーで 1 日を始めるための朝食として飲むのに最適な、素晴らしいアイデアです。

さらに、ココナッツウォーターを使ったパイナップルスムージーには、健康と幸福の維持に役立つ抗酸化物質、繊維、その他の栄養素が豊富に含まれています。

ココナッツウォーター入りパイナップルスムージー

  • 分量: 1
  • 難易度: 簡単
  • 評価: ★★★★★
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食材

  • ココナッツウォーター 1カップ
  • 冷凍または生のパイナップル 1カップ
  • 熟したバナナ半分
  • ミントの葉 数枚(お好みで)
  • 角氷(オプション)

手順

  1. ココナッツウォーター、パイナップル、バナナをブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。
  2. 必要に応じて、ミントの葉と氷を加えます。
  3. 希望の粘稠度が得られるまでさらに数秒ブレンドします。
  4. グラスに注いで、さわやかでおいしいスムージーをお楽しみください。

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