Kaj je boljše kot osvežujoč ananasov smoothie, ki vam daje energijo in hkrati nahrani vaše telo? Še posebej, ko je izdelan iz svežih, naravnih sestavin, ki jih lahko najdete v tropskih rajih.
Ta recept za ananasov smoothie, vas bo v trenutku popeljal na sončne plaže in vas napolnil z energijo.
Pripravite se, da boste navdušeni nad okusom tega smoothija, ki je tako dober, da se boste počutili kot da ste ravno zaužili košček raja!
Foto: envatoAnanasov smoothie s kokosovo vodo in izvira iz tropskih krajev, kjer sta ananas in kokosova voda pogosti sestavini v prehrani. Kokosova voda se pridobiva iz notranjosti mladega kokosa in je bogata z elektroliti, ki pomagajo pri hidraciji telesa in nadomeščanju izgubljene tekočine. Ananas pa je tropsko sadje, ki izvira iz Južne Amerike in je znan po svojem sladkem okusu in koristnih hranilnih snoveh.
Združitev teh dveh sestavin v smoothiju je odlična ideja, saj ustvarja okusno, osvežilno in hranljivo pijačo, ki je odlična za uživanje v vročih poletnih dneh ali kot zajtrk za energijski začetek dneva.
Poleg tega je ananasov smoothie s kokosovo vodo tudi bogat vir antioksidantov, vlaknin in drugih hranilnih snovi, ki pomagajo ohranjati zdravje in dobro počutje.
Ananasov smoothie s kokosovo vodo
Sestavine
- 1 skodelica kokosove vode
- 1 skodelica zamrznjenega ali svežega ananasa
- polovico zrelega banane
- nekaj listov mete (po želji)
- ledeni kocki (po želji)
Navodila
- V mešalniku zmešajte kokosovo vodo, ananas in banano, dokler ne dobite gladke mešanice.
- Po želji dodajte nekaj listov mete in nekaj ledenih kock.
- Mešajte še nekaj sekund, dokler ne dobite želene konsistence.
- Postrezite v kozarcih in uživajte v osvežujočem in okusnem smoothiju.
